5 saker att tänka på innan du försöker pointebalett

Dans "en pointe" eller på pointe är ett viktigt mål i en ballerinas dansliv. Dans på pointe eller tårna kräver enorm styrka i ben och fötter. Många balettlärare har strikta krav för att starta pointearbete. Hur vet du när du är redo för pointe skor? Följande fem krav bör uppfyllas innan man överväger att starta pointe-balettklasser. Ålder för pointe Rätt ålder för att starta pointearbete är kontroversiell. Många experter tror att en balettdansös kan börja dansa på pointe om hon är minst 9 eller 10 år gammal. Vissa lärare bifogar inte ett nummer alls, de litar helt enkelt på förmågan. … Read more

Granskning av eggbeaterpedaler av vevbröder

Om du berättar för folk att du funderar på att få klipplösa pedaler kommer det inte dröja länge innan någon föreslår Eggbeater av Crank Bros.En av de mest populära pedalerna på marknaden, Eggbeater var helt revolutionerande när den släpptes första gången 2001 Det är en enkel pedal med mycket att gilla och har varit en toppsäljare sedan dess. Medan dess överklagande är brett baserad kommer Eggbeater att vara starkast i vissa inställningar. För andra situationer kommer det dock att finnas jämförbara val. Ta dig tid att bedöma din körstil och preferens och hitta den bästa pedalen för dig. Det kan … Read more

X-tour strykjärn: Callaways första smidda set

Callaway Golf gjorde något helt nytt när det introducerade X-Tour-strykjärnen: Det gjorde en uppsättning smidda strykjärn. Callaway X-Tour-strykjärnen var företagets allra första smidda strykjärn när de debuterade 2005. (Relaterat: Vad är skillnaden mellan smidda och gjutjärn?) Det var en avgång för ett företag som gjorde sitt märke i golfförbättringar med spelförbättringar, som inkluderade alla sina tidigaste järnsatser med fokus på extrem omkretsvikt. Idag gör Callaway premiumsatser, smidda set, spelares strykjärn, tillsammans med vad det fortsätter att vara känt för: golfklubbar som hjälper fritidsgolfspelare att "missa bättre." Men det ursprungliga X-Tour-järnset var där Callaways inträde i segmentet för premiumsmidesjärn på marknaden … Read more

Typer av golfklubbar och deras användning: nybörjarguide

Är du nybörjare i det stora spelet golf? Låt oss sedan presentera dig för golfklubbarna. Det finns flera olika typer av golfklubbar i en typisk golfväska. I själva verket finns det idag fem kategorier klubbar: skog (inklusive föraren), strykjärn, hybrider, kilar och putters. Vad är dessa klubbar? Vilka egenskaper har varje klubbtyp och dess användningsområden? De olika typerna av golfklubbar Följande artiklar erbjuder nybörjare i golf en allmän översikt över form och funktion för varje typ av golfklubb. Möt WoodsDen kategori golfklubbor som kallas "woods" inkluderar föraren och fairway woods. (De kallas skog även om deras klubbhuvuden inte längre är … Read more

Vad är en vördnad i balett?

Om du har gått i en balettklass är chansen att du har hört talas om "vördnad". Vördnad ser vanligtvis ut som en båge eller curtsy, och det är den sista övningen i en balettklass, där balettdansarna respekterar och erkänner läraren och ackompanjören. Det är också en båge eller curtsy efter en föreställning att erkänna publikens applåder. Vördnad inkluderar vanligtvis bågar (för män), curtsies (för kvinnor) och hamnar de bras. Det är ett sätt att fira balettens traditioner av elegans och respekt. Variationer av ritualen Även om någon form av vördnad är vanlig i slutet av balettdanslektioner kan det ta många … Read more

Förstå skillnaden mellan din och okregulatorer

I sportdykning är skillnaden mellan en DIN-regulator första steget och en okregulator första steget det sätt på vilket regulatorn fäster på tanken. En DIN-regulator skruvas fast i en tankventil och en okregulator passar över tankventilens topp och kläms fast på den med en åtdragningsskruv. DIN-systemet är överlägset överlägset, men en dykare kan tycka att det är att föredra att använda en okregulator beroende på hans typ av dykning och tankar. Snabbkontroll: använder jag en din eller en okregulator? Det enklaste sättet att avgöra vilken typ av regulator du har är att leta efter en o-ring i regulatorn. Om det finns … Read more

Hur man donerar begagnad skidutrustning

Om du utan framgång har försökt att sälja dina skidor kanske du tror att det bara finns ett alternativ kvar: soptipparen. Du behöver dock inte skräpa dina gamla skidor och stövlar. Så länge de fortfarande är i gott skick kan du sprida skidkärleken och donera dem. Om de inte fungerar, kan du till och med återvinna dem. Så här donerar du din gamla skidutrustning. Leta efter ett anpassningsbart skidprogram Fråga det adaptiva skidprogrammet på orter nära dig om de för närvarande accepterar utrustningsdonationer. Medan adaptiva skidorganisationer vanligtvis letar efter monetära donationer, kommer många också att acceptera utrustningsdonation. Till exempel accepterar … Read more

Cleveland cg16 strykjärn recension

Cleveland Golfs CG16-järn släpptes 2011, vilket är decennier sedan när det gäller golfklubbteknik. Idag finns CG16-strykjärn i olika iterationer – CG16 Pearl Black, CG16 Satin Chrome och CG16 Tour-versioner – fortfarande kvar på sekundärmarknaden. Golfare som letar efter en billig, begagnad strykjärn kan överväga dem. Var noga med att också överväga hur länge sedan 2011 var i form av golfklubbsdesign. Enligt PGA Value Guide svänger satsens inbytesvärde idag runt $ 50. Oanvända uppsättningar av Cleveland CG16-järn säljs vid tidpunkten för denna uppdatering på eBay för de övre dubbelsiffrorna till de låga och mellersta trippel-siffrorna i termer av dollarbelopp. Originalrecension: Cleveland … Read more

Hur man utför en perfekt plié

Troligtvis ett av de första stegen du lärde dig i din nybörjare-balettklass, plié är helt enkelt en knäböjning. Låter tillräckligt enkelt, eller hur? Men visste du att pliés vid baren är en av de viktigaste övningarna för att utveckla rätt teknik? Plié är en övning som är utformad för att göra leder och muskler mjuka och smidiga och senorna flexibla och elastiska och för att utveckla en känsla av balans. Som ni kan föreställa er det mycket som händer under en plié förutom att böja knäna. Vikta grunder Pliés görs vid barren och i mitten i alla fem lägen för … Read more

Hur man säljer begagnad skidutrustning

Skid- och stöveltillverkarna kommer ut med ny utrustning varje år, så det är enkelt att byta ut din gamla utrustning. Men hur är det med dina gamla skidor och stövlar? Slösa inte bort pengar eller lagringsutrymme genom att låta din utrustning sitta värdelöst på baksidan av din garderob eller i ett hörn av ditt garage. I själva verket kan din begagnade skidutrustning faktiskt samla in lite pengar som du kan lägga till ett nytt par skidor eller stövlar. Så här säljer du begagnad skidutrustning. Inspektera din utrustning Innan du försöker sälja din begagnade skidutrustning, se till att den fungerar. Om … Read more

Hur man använder ascenders för bergsklättring

Ascenders är mekaniska anordningar som fäster på ett klättringsrep och låter en klättrare klättra upp repet. Uppstigare finns i olika former och storlekar och har olika användningsområden. Vissa stigare är bäst för användning på stora väggar, medan andra används i grottforskning, stigande frysta rep på höga berg eller för räddningsarbete. Alla stigare kännetecknas av en tandad kam som kläms fast på repet när stigaren viktas, vilket skapar en solid punkt för en klättrare att röra sig uppåt på repet. Använd parade stigare För de flesta bergsklättringsapplikationer – klättring på stora väggar, efter hjälpsteg och stigande fasta rep – behöver du … Read more

Tips för att hyra skidutrustning

När du är en nybörjare eller bara testar sporten för att avgöra om den är rätt för dig, är det vettigt att hyra skidutrustning. När du är säker på att du kommer att spendera tillräckligt med tid i backarna för att motivera att köpa skidutrustning (vilket kan vara dyrt) kan du investera i din egen skidutrustning. Var att hyra Det finns ett par alternativ för att hyra skidutrustning. Många lokala skidbutiker hyr utrustningspaket. En fördel med att hyra lokalt är att du kan hämta din utrustning i förväg och undvika att vänta i kö på skidbutiken. Å andra sidan, om … Read more

Definition av balettdans och dess ursprung

Ursprunget till balett är välkänt, men att definiera balett är lite svårare. Nästan alla definitioner som inte är hopplöst generiska och kan täcka nästan vad som helst kommer också att utesluta även kända baletter. Det kan vara så att det bästa vi kan göra med en definition inte uppgår till mycket mer än högsta domstolens rättvisa Potter Stewarts kommentar om pornografi, att även om han inte kunde definiera det, "Jag vet det när jag ser det." Ursprunget till balett Det är allmänt överens om att baletten började som en formaliserad domstolsdans som har sitt ursprung i Västeuropa från 15-talet, först … Read more

Välja stål mot grafit golfaxlar

Ska du gå med stålaxlar eller grafitaxlar i dina golfklubbor? Vad är skillnaderna mellan de två typerna av axelmaterial? Är en typ av axel bättre för ditt spel än den andra? Det här är frågor som många nykomlingar till golf – och till och med många golfare som har spelat i flera år – tänker på när de handlar efter en ny uppsättning klubbar. Förr i tiden var den allmänna känslan att fritidsgolfspelare, mellan- och höghandikappare skulle använda grafitaxlar, medan de bättre spelarna, låghandikappade, skulle hålla fast med stålaxlar. Det är dock inte nödvändigtvis sant längre. Om PGA Tour-golfare använder … Read more

Vad du andas när du dyker

Dykning med rent syre kan döda en dykare även på grunt djup. Fritidsdykningstankar är fyllda med tryckluft. Denna luft innehåller cirka 20.9% syre. Flera risker är förknippade med användningen av rent syre vid dykning. Syre toxicitet Förvirringen om vad som finns i en dyktank är lätt att förstå eftersom de flesta vet att vi behöver syre för att överleva. Våra kroppar klarar dock bara vissa mängder syre. Dykning med rent syre djupare än 20 fot kan få en person att absorbera mer syre än vad hans system säkert kan hantera, vilket leder till syretoxicitet i centrala nervsystemet (CNS). CNS-syretoxicitet får … Read more

Hur man väljer den bästa 2-stegs fiske rullen

När det gäller att bekämpa storviltfiskar som väger 25 pund eller mer, skulle de mest kunniga saltvattensfiskarna välja en konventionell kvalitetsuppsättning över snurrfästen eftersom den är mycket bättre lämpad för jobbet. Men när man kämpar med enorm tonfisk och billfish som kan tippa skalorna på flera hundra pund, kan även den konventionella rullen av högsta kvalitet med en växel testas. Tack vare den relativt nya utvecklingen av samtida 2-hastighetsrullar har dock spelplanen för att lyckas landa en av dessa brutes jämnats väsentligt. Precis som att sätta din bil i låg växel hjälper dig att klättra uppför en kulle mer effektivt, … Read more

Granskning av minilogotypens skateboarddäck

Mini-Logo skateboarddäck är skateboards av hög kvalitet med en prislapp som inte får dig att tänka två gånger. Till skillnad från de vanliga ”tomma” skridskodäckarna är Mini-Logo-kortlekarna faktiskt byggda av samma 7-skikts hårda lönn med samma behandlingar som resten av Skate One-kort, men de är billigare eftersom de saknar grafik. De kommer i en enda färg med ett litet Mini Logo-varumärke. Som med allt du köper betalar du en premie för status. Om du inte gillar det på din skateboard men prissätter kvalitet framför allt, är det här brädet värt att titta på det. Fördelar Pris – Kosta ungefär hälften … Read more

Flätfiske: de goda och dåliga

Flätade fiskelinor har blivit mycket populära de senaste åren. De fungerar bra i vissa fiskesituationer och är extremt starka. De har dock vissa nackdelar som uppväger fördelarna ibland. Hur de är gjorda Flätor tillverkas genom att fläta eller väva fibrer av konstgjorda material som Spectra eller Micro-Dyneema i en sträng. Detta gör en mycket stark, tuff linje som är mycket nötningsbeständig. Den här linjen är så stark att du har problem med att bryta den när du läggs på. Det är mycket osannolikt att en fisk bryter den, även om tänderna hos vissa arter, som gädda och muskie, kan skära … Read more

Vad du ska ha på dig för afterski-klädsel

För vissa skidåkare är afterski-scenen lika viktig som deras tid i backarna. Efterklädsel kan göra eller bryta din natt. Vad ska du ha på dig? Vad ska du inte ha på dig? After-ski kläder Vissa skidåkare väljer att stanna vid afterski-scenen direkt efter sin sista körning, fortfarande med sina skidkläder. Att tillbringa natten i isolerande lager, snöbyxor och värst av allt, skidstövlar, kanske inte ger den mest bekväma upplevelsen. Överväg att ta på dig vad du kan ha på dig för en vanlig utekväll, men kom ihåg det kalla vädret. Du har också ursäkten att ta med några alpina bitar … Read more

Atc – belay och rappel-enhet för klättring

En ATC- eller flygtrafikledare är en typ av fördröjnings- och rappelanordning som tillverkas av Black Diamond Equipment. Det är en röranordning som ger den större yta och brantare vinklar för att skapa friktion och stoppkraft än en Sticht-plattanläggningsanordning. Röranordningar är överlägsna plattor för rappelling eftersom de möjliggör exakt kontroll av din nedstigningshastighet. De är gjorda av aluminium. Utveckling ATC är den vanligaste typen av fördröjningsanordning, och så har modellnamnet på ATC blivit synonymt med rörformiga fördröjningsanordningar, ungefär som Kleenex som står för ansiktsvävnader. Den ursprungliga Black Diamond Air Traffic Controller-enheten debuterade 1993, designad av Chuck Brainerd, Förbättringen jämfört med plattanordningar … Read more