Vad är pre-pointe klasser?

De flesta unga ballerinor drömmer om att dansa en pointe i flera år innan de binder sina allra första pointeskor. Bra balettinstruktörer insisterar på korrekt beredskap innan de fattar beslutet att låta en dansare gå vidare till pointe. Många faktorer är involverade i pointe beredskap, inklusive styrkan på ben, fötter och anklar. Förpointe-klasser erbjuds ofta till balettstudenter som ännu inte är på pointe för att vidareutveckla och stärka musklerna som behövs för att gå en pointe. De betonar korrekt inriktning och rättar klassisk balettteknik. Pre-pointe-klasser gör det också möjligt för lärare att bedöma beredskapen och erbjuda en atmosfär för korrekt … Read more

Utrustning du behöver för att grotta

Det är viktigt att ha rätt grottutrustning för att njuta av din underjordiska upplevelse maximalt. Grottkläder är varma, torra och lätta och korrekt grottutrustning, som hjälmar och strålkastare, är avgörande för grottforskningens säkerhet och kul. Rätt spelunking-redskap gör grottforskning roligare Många nybörjare grottutflykter är möjliga med vanliga men gamla kläder. Du kan använda billiga vattentäta regnbyxor och jacka eller en bomullsoverall som ett toppklädeslager, men för varje längre och äventyrlig grottutflykt rekommenderas det att du köper och använder rätt och hållbar grottutrustning och kläder. Du håller dig varm och torr och har mycket roligare än om du blir smutsig och … Read more

Lista över överensstämmande förare och olagliga förare i golf

Har du någonsin hört golfare prata om "olagliga förare" eller "avvikande förare"? Vad handlar det om? Det korta svaret: De styrande organen för golf – USGA och R & A – ställer in parametrar som golfklubbar måste uppfylla för att vara "lagliga" enligt golfreglerna. Men bara för att en viss förare inte uppfyller dessa standarder betyder det inte att en tillverkare inte kan göra det och sälja det. Det betyder bara att en sådan förare inte överensstämmer med golfreglerna och därför inte är tillåten för användning i några golfrundor som spelas enligt reglerna (till exempel turneringsrundor och handikapprundor). Vissa tillverkare … Read more

Hur man håller händerna i balett

Hur du håller händerna i balettdans är lika viktigt som hur du pekar tårna. En balettdansares händer och handleder ska alltid verka avslappnade och naturliga. Dina händer fungerar som en förlängning av armarna, så de ska flöda mjukt och graciöst. Böj aldrig handlederna och lämna alltid utrymme mellan fingrarna. Korrekt grunder för baletthandposition Så här uppnår du rätt handposition i balett: Skaka ut handen framför dig. Nu när den är avslappnad, låt din hand halta. Förläng och förläng pekfingret något, gör sedan samma sak med lillfingret. Dra i tummen så att den ligger direkt under pekfingret. Se till att inga … Read more

Köp ditt första par skridskor

Det finns så många val i konståkning för den blivande konståkaren när han köper sitt första par skridskor. Billiga konstskridskor kan locka vissa köpare, men alla som "känner konståkning" vet också att konståkning måste köpas från butiker som endast handlar om konståkning och konståkning. En ”oskriven regel” i skridskoåldersvärlden som överförs till de som är nya inom sporten är att billiga stövlar och knivsatser som säljs i sportiga butiker eller varuhus inte är acceptabla. Ingångsnivå konståkning Det finns många nybörjare på skridskor för nybörjare och fritidsåkare. Jackson är ett av de mest populära varumärkena, men andra skridskor företag tillverkar nybörjare. … Read more

Vad du ska ha under skidbyxor

Vad du bär under dina skidbyxor kallas ett baslager. Du kan också kalla det långa underkläder eller till och med långa johns, men tror inte att du ska ha gammaldags långa underkläder av bomull. Dagens baslager är gjorda av syntetiska eller fina naturliga tyger som hjälper dig att hålla dig torr, vilket i sin tur hjälper dig att hålla dig varm. Bomull gör ett dåligt jobb för båda. Du kommer också att upptäcka att baslagren finns i olika vikter och, för byxorna, olika längder. Baslager grunderna Baslagret är vanligtvis det enda lagret som bärs under skidbyxor. När det gäller överkroppen … Read more

När och varför skidåkning kan inte användas

Skidkängning är en justering som görs på dina skidkängor för att åstadkomma en neutral hållning som gör att du kan stå platt på båda skidorna. Stöveln är snedställt (fästad) under bindningen för att få foten till ett neutralt läge. Vilka förhållanden gör skidåkning inte nödvändigt? Det perfekta villkoret för skidåkning är att ha skidorna helt platt på snön. Eftersom skidkängan är ordentligt fäst vid skidan kan du visualisera hur tippning av kängan till insidan eller utsidan får antingen insidan eller utsidan av skidan att lyfta av snön. De flesta människor har en viss grad av inneboende lutning i stövlarnas sål … Read more

Callaway x-18 strykjärn: funktioner, specifikationer och köp som används

Callaway Golf introducerade två nya set med strykjärn i slutet av 2004, som började dyka upp i golfers händer i början av 2005: X-18 och X-18 Pro Series strykjärn. X-18 strykjärn ersatte den tidigare generationen X-16 strykjärn i Callaway-sortimentet och ersattes senare av X-20 strykjärn. Köpa callaway x-18 strykjärn används X-18 strykjärn finns fortfarande i golfbutiker som handlar i begagnade klubbar och även online. Callaway Golf själv har ofta X-18 set och enskilda strykjärn listade på Amazo. Kontrollera den här länken för att se vad som är tillgängligt nu: Tillverkaren listar också tillgängliga X-18 på CallawayPreOwned.com. Och du kan kontrollera … Read more

Hur man väljer den bästa 2-stegs fiske rullen

När det gäller att bekämpa storviltfiskar som väger 25 pund eller mer, skulle de mest kunniga saltvattensfiskarna välja en konventionell kvalitetsuppsättning över snurrfästen eftersom den är mycket bättre lämpad för jobbet. Men när man kämpar med enorm tonfisk och billfish som kan tippa skalorna på flera hundra pund, kan även den konventionella rullen av högsta kvalitet med en växel testas. Tack vare den relativt nya utvecklingen av samtida 2-hastighetsrullar har dock spelplanen för att lyckas landa en av dessa brutes jämnats väsentligt. Precis som att sätta din bil i låg växel hjälper dig att klättra uppför en kulle mer effektivt, … Read more

Definition av balettdans och dess ursprung

Ursprunget till balett är välkänt, men att definiera balett är lite svårare. Nästan alla definitioner som inte är hopplöst generiska och kan täcka nästan vad som helst kommer också att utesluta även kända baletter. Det kan vara så att det bästa vi kan göra med en definition inte uppgår till mycket mer än högsta domstolens rättvisa Potter Stewarts kommentar om pornografi, att även om han inte kunde definiera det, "Jag vet det när jag ser det." Ursprunget till balett Det är allmänt överens om att baletten började som en formaliserad domstolsdans som har sitt ursprung i Västeuropa från 15-talet, först … Read more

Hur man använder ascenders för bergsklättring

Ascenders är mekaniska anordningar som fäster på ett klättringsrep och låter en klättrare klättra upp repet. Uppstigare finns i olika former och storlekar och har olika användningsområden. Vissa stigare är bäst för användning på stora väggar, medan andra används i grottforskning, stigande frysta rep på höga berg eller för räddningsarbete. Alla stigare kännetecknas av en tandad kam som kläms fast på repet när stigaren viktas, vilket skapar en solid punkt för en klättrare att röra sig uppåt på repet. Använd parade stigare För de flesta bergsklättringsapplikationer – klättring på stora väggar, efter hjälpsteg och stigande fasta rep – behöver du … Read more

Välja stål mot grafit golfaxlar

Ska du gå med stålaxlar eller grafitaxlar i dina golfklubbor? Vad är skillnaderna mellan de två typerna av axelmaterial? Är en typ av axel bättre för ditt spel än den andra? Det här är frågor som många nykomlingar till golf – och till och med många golfare som har spelat i flera år – tänker på när de handlar efter en ny uppsättning klubbar. Förr i tiden var den allmänna känslan att fritidsgolfspelare, mellan- och höghandikappare skulle använda grafitaxlar, medan de bättre spelarna, låghandikappade, skulle hålla fast med stålaxlar. Det är dock inte nödvändigtvis sant längre. Om PGA Tour-golfare använder … Read more

Vad du ska ha på dig för afterski-klädsel

För vissa skidåkare är afterski-scenen lika viktig som deras tid i backarna. Efterklädsel kan göra eller bryta din natt. Vad ska du ha på dig? Vad ska du inte ha på dig? After-ski kläder Vissa skidåkare väljer att stanna vid afterski-scenen direkt efter sin sista körning, fortfarande med sina skidkläder. Att tillbringa natten i isolerande lager, snöbyxor och värst av allt, skidstövlar, kanske inte ger den mest bekväma upplevelsen. Överväg att ta på dig vad du kan ha på dig för en vanlig utekväll, men kom ihåg det kalla vädret. Du har också ursäkten att ta med några alpina bitar … Read more

Tips för att hyra skidutrustning

När du är en nybörjare eller bara testar sporten för att avgöra om den är rätt för dig, är det vettigt att hyra skidutrustning. När du är säker på att du kommer att spendera tillräckligt med tid i backarna för att motivera att köpa skidutrustning (vilket kan vara dyrt) kan du investera i din egen skidutrustning. Var att hyra Det finns ett par alternativ för att hyra skidutrustning. Många lokala skidbutiker hyr utrustningspaket. En fördel med att hyra lokalt är att du kan hämta din utrustning i förväg och undvika att vänta i kö på skidbutiken. Å andra sidan, om … Read more

Hur man utför en perfekt plié

Troligtvis ett av de första stegen du lärde dig i din nybörjare-balettklass, plié är helt enkelt en knäböjning. Låter tillräckligt enkelt, eller hur? Men visste du att pliés vid baren är en av de viktigaste övningarna för att utveckla rätt teknik? Plié är en övning som är utformad för att göra leder och muskler mjuka och smidiga och senorna flexibla och elastiska och för att utveckla en känsla av balans. Som ni kan föreställa er det mycket som händer under en plié förutom att böja knäna. Vikta grunder Pliés görs vid barren och i mitten i alla fem lägen för … Read more

Cleveland cg16 strykjärn recension

Cleveland Golfs CG16-järn släpptes 2011, vilket är decennier sedan när det gäller golfklubbteknik. Idag finns CG16-strykjärn i olika iterationer – CG16 Pearl Black, CG16 Satin Chrome och CG16 Tour-versioner – fortfarande kvar på sekundärmarknaden. Golfare som letar efter en billig, begagnad strykjärn kan överväga dem. Var noga med att också överväga hur länge sedan 2011 var i form av golfklubbsdesign. Enligt PGA Value Guide svänger satsens inbytesvärde idag runt $ 50. Oanvända uppsättningar av Cleveland CG16-järn säljs vid tidpunkten för denna uppdatering på eBay för de övre dubbelsiffrorna till de låga och mellersta trippel-siffrorna i termer av dollarbelopp. Originalrecension: Cleveland … Read more

5 saker att tänka på innan du försöker pointebalett

Dans "en pointe" eller på pointe är ett viktigt mål i en ballerinas dansliv. Dans på pointe eller tårna kräver enorm styrka i ben och fötter. Många balettlärare har strikta krav för att starta pointearbete. Hur vet du när du är redo för pointe skor? Följande fem krav bör uppfyllas innan man överväger att starta pointe-balettklasser. Ålder för pointe Rätt ålder för att starta pointearbete är kontroversiell. Många experter tror att en balettdansös kan börja dansa på pointe om hon är minst 9 eller 10 år gammal. Vissa lärare bifogar inte ett nummer alls, de litar helt enkelt på förmågan. … Read more

Vad är definitionen av passe i balett?

Passé är en rörelse i balett där ett ben passerar (därav namnet) det stående benet och glider nära knäet. Benet hamnar i böjt läge, med foten placerad precis ovanför det stående benets knäskål, vilket gör en triangelform. Passé förväxlas ibland med balettpositionen, retiré de cote. Medan passé är den verkliga rörelsen, är pensionär positionen. De byts dock ofta ut. Du kan också hitta passén i andra dansformer, som jazz, modern och mer. Vad är det perfekta förflutna? I klassisk balett visar dansaren ofta det böjda benet och hållningen är hög. I mer avancerade balettklasser kan du höra läraren instruera dansare … Read more

De bästa sätten att bryta i en basebollhandske

En baseball- eller softballhandske är ett av få inköp av sportartiklar som vanligtvis inte är klara direkt efter att du lämnat butiken. Om du tar en handske direkt från en återförsäljare till fältet, är du förmodligen ute efter ett tufft spel. Lädret kommer sannolikt att vara styvt och svårt att böja. Och ju dyrare handsken är, desto värre blir det troligtvis eftersom det förmodligen är en bättre bit läder. Det finns så många olika sätt att bryta i en handske. Bara en enda internetsökning om hur man bryter i en basebollhandske ger fler sätt att potentiellt bryta in en handske … Read more

X-tour strykjärn: Callaways första smidda set

Callaway Golf gjorde något helt nytt när det introducerade X-Tour-strykjärnen: Det gjorde en uppsättning smidda strykjärn. Callaway X-Tour-strykjärnen var företagets allra första smidda strykjärn när de debuterade 2005. (Relaterat: Vad är skillnaden mellan smidda och gjutjärn?) Det var en avgång för ett företag som gjorde sitt märke i golfförbättringar med spelförbättringar, som inkluderade alla sina tidigaste järnsatser med fokus på extrem omkretsvikt. Idag gör Callaway premiumsatser, smidda set, spelares strykjärn, tillsammans med vad det fortsätter att vara känt för: golfklubbar som hjälper fritidsgolfspelare att "missa bättre." Men det ursprungliga X-Tour-järnset var där Callaways inträde i segmentet för premiumsmidesjärn på marknaden … Read more