Vad är pre-pointe klasser?

De flesta unga ballerinor drömmer om att dansa en pointe i flera år innan de binder sina allra första pointeskor. Bra balettinstruktörer insisterar på korrekt beredskap innan de fattar beslutet att låta en dansare gå vidare till pointe. Många faktorer är involverade i pointe beredskap, inklusive styrkan på ben, fötter och anklar. Förpointe-klasser erbjuds ofta till balettstudenter som ännu inte är på pointe för att vidareutveckla och stärka musklerna som behövs för att gå en pointe. De betonar korrekt inriktning och rättar klassisk balettteknik. Pre-pointe-klasser gör det också möjligt för lärare att bedöma beredskapen och erbjuda en atmosfär för korrekt … Read more

Utrustning du behöver för att grotta

Det är viktigt att ha rätt grottutrustning för att njuta av din underjordiska upplevelse maximalt. Grottkläder är varma, torra och lätta och korrekt grottutrustning, som hjälmar och strålkastare, är avgörande för grottforskningens säkerhet och kul. Rätt spelunking-redskap gör grottforskning roligare Många nybörjare grottutflykter är möjliga med vanliga men gamla kläder. Du kan använda billiga vattentäta regnbyxor och jacka eller en bomullsoverall som ett toppklädeslager, men för varje längre och äventyrlig grottutflykt rekommenderas det att du köper och använder rätt och hållbar grottutrustning och kläder. Du håller dig varm och torr och har mycket roligare än om du blir smutsig och … Read more

Lista över överensstämmande förare och olagliga förare i golf

Har du någonsin hört golfare prata om "olagliga förare" eller "avvikande förare"? Vad handlar det om? Det korta svaret: De styrande organen för golf – USGA och R & A – ställer in parametrar som golfklubbar måste uppfylla för att vara "lagliga" enligt golfreglerna. Men bara för att en viss förare inte uppfyller dessa standarder betyder det inte att en tillverkare inte kan göra det och sälja det. Det betyder bara att en sådan förare inte överensstämmer med golfreglerna och därför inte är tillåten för användning i några golfrundor som spelas enligt reglerna (till exempel turneringsrundor och handikapprundor). Vissa tillverkare … Read more

Hur man håller händerna i balett

Hur du håller händerna i balettdans är lika viktigt som hur du pekar tårna. En balettdansares händer och handleder ska alltid verka avslappnade och naturliga. Dina händer fungerar som en förlängning av armarna, så de ska flöda mjukt och graciöst. Böj aldrig handlederna och lämna alltid utrymme mellan fingrarna. Korrekt grunder för baletthandposition Så här uppnår du rätt handposition i balett: Skaka ut handen framför dig. Nu när den är avslappnad, låt din hand halta. Förläng och förläng pekfingret något, gör sedan samma sak med lillfingret. Dra i tummen så att den ligger direkt under pekfingret. Se till att inga … Read more

Köp ditt första par skridskor

Det finns så många val i konståkning för den blivande konståkaren när han köper sitt första par skridskor. Billiga konstskridskor kan locka vissa köpare, men alla som "känner konståkning" vet också att konståkning måste köpas från butiker som endast handlar om konståkning och konståkning. En ”oskriven regel” i skridskoåldersvärlden som överförs till de som är nya inom sporten är att billiga stövlar och knivsatser som säljs i sportiga butiker eller varuhus inte är acceptabla. Ingångsnivå konståkning Det finns många nybörjare på skridskor för nybörjare och fritidsåkare. Jackson är ett av de mest populära varumärkena, men andra skridskor företag tillverkar nybörjare. … Read more

Vad du ska ha under skidbyxor

Vad du bär under dina skidbyxor kallas ett baslager. Du kan också kalla det långa underkläder eller till och med långa johns, men tror inte att du ska ha gammaldags långa underkläder av bomull. Dagens baslager är gjorda av syntetiska eller fina naturliga tyger som hjälper dig att hålla dig torr, vilket i sin tur hjälper dig att hålla dig varm. Bomull gör ett dåligt jobb för båda. Du kommer också att upptäcka att baslagren finns i olika vikter och, för byxorna, olika längder. Baslager grunderna Baslagret är vanligtvis det enda lagret som bärs under skidbyxor. När det gäller överkroppen … Read more

När och varför skidåkning kan inte användas

Skidkängning är en justering som görs på dina skidkängor för att åstadkomma en neutral hållning som gör att du kan stå platt på båda skidorna. Stöveln är snedställt (fästad) under bindningen för att få foten till ett neutralt läge. Vilka förhållanden gör skidåkning inte nödvändigt? Det perfekta villkoret för skidåkning är att ha skidorna helt platt på snön. Eftersom skidkängan är ordentligt fäst vid skidan kan du visualisera hur tippning av kängan till insidan eller utsidan får antingen insidan eller utsidan av skidan att lyfta av snön. De flesta människor har en viss grad av inneboende lutning i stövlarnas sål … Read more

Callaway x-18 strykjärn: funktioner, specifikationer och köp som används

Callaway Golf introducerade två nya set med strykjärn i slutet av 2004, som började dyka upp i golfers händer i början av 2005: X-18 och X-18 Pro Series strykjärn. X-18 strykjärn ersatte den tidigare generationen X-16 strykjärn i Callaway-sortimentet och ersattes senare av X-20 strykjärn. Köpa callaway x-18 strykjärn används X-18 strykjärn finns fortfarande i golfbutiker som handlar i begagnade klubbar och även online. Callaway Golf själv har ofta X-18 set och enskilda strykjärn listade på Amazo. Kontrollera den här länken för att se vad som är tillgängligt nu: Tillverkaren listar också tillgängliga X-18 på CallawayPreOwned.com. Och du kan kontrollera … Read more

Definition av balettdans och dess ursprung

Ursprunget till balett är välkänt, men att definiera balett är lite svårare. Nästan alla definitioner som inte är hopplöst generiska och kan täcka nästan vad som helst kommer också att utesluta även kända baletter. Det kan vara så att det bästa vi kan göra med en definition inte uppgår till mycket mer än högsta domstolens rättvisa Potter Stewarts kommentar om pornografi, att även om han inte kunde definiera det, "Jag vet det när jag ser det." Ursprunget till balett Det är allmänt överens om att baletten började som en formaliserad domstolsdans som har sitt ursprung i Västeuropa från 15-talet, först … Read more

Välja stål mot grafit golfaxlar

Ska du gå med stålaxlar eller grafitaxlar i dina golfklubbor? Vad är skillnaderna mellan de två typerna av axelmaterial? Är en typ av axel bättre för ditt spel än den andra? Det här är frågor som många nykomlingar till golf – och till och med många golfare som har spelat i flera år – tänker på när de handlar efter en ny uppsättning klubbar. Förr i tiden var den allmänna känslan att fritidsgolfspelare, mellan- och höghandikappare skulle använda grafitaxlar, medan de bättre spelarna, låghandikappade, skulle hålla fast med stålaxlar. Det är dock inte nödvändigtvis sant längre. Om PGA Tour-golfare använder … Read more

Vad du andas när du dyker

Dykning med rent syre kan döda en dykare även på grunt djup. Fritidsdykningstankar är fyllda med tryckluft. Denna luft innehåller cirka 20.9% syre. Flera risker är förknippade med användningen av rent syre vid dykning. Syre toxicitet Förvirringen om vad som finns i en dyktank är lätt att förstå eftersom de flesta vet att vi behöver syre för att överleva. Våra kroppar klarar dock bara vissa mängder syre. Dykning med rent syre djupare än 20 fot kan få en person att absorbera mer syre än vad hans system säkert kan hantera, vilket leder till syretoxicitet i centrala nervsystemet (CNS). CNS-syretoxicitet får … Read more

Hur man väljer den bästa 2-stegs fiske rullen

När det gäller att bekämpa storviltfiskar som väger 25 pund eller mer, skulle de mest kunniga saltvattensfiskarna välja en konventionell kvalitetsuppsättning över snurrfästen eftersom den är mycket bättre lämpad för jobbet. Men när man kämpar med enorm tonfisk och billfish som kan tippa skalorna på flera hundra pund, kan även den konventionella rullen av högsta kvalitet med en växel testas. Tack vare den relativt nya utvecklingen av samtida 2-hastighetsrullar har dock spelplanen för att lyckas landa en av dessa brutes jämnats väsentligt. Precis som att sätta din bil i låg växel hjälper dig att klättra uppför en kulle mer effektivt, … Read more

Granskning av minilogotypens skateboarddäck

Mini-Logo skateboarddäck är skateboards av hög kvalitet med en prislapp som inte får dig att tänka två gånger. Till skillnad från de vanliga ”tomma” skridskodäckarna är Mini-Logo-kortlekarna faktiskt byggda av samma 7-skikts hårda lönn med samma behandlingar som resten av Skate One-kort, men de är billigare eftersom de saknar grafik. De kommer i en enda färg med ett litet Mini Logo-varumärke. Som med allt du köper betalar du en premie för status. Om du inte gillar det på din skateboard men prissätter kvalitet framför allt, är det här brädet värt att titta på det. Fördelar Pris – Kosta ungefär hälften … Read more

Flätfiske: de goda och dåliga

Flätade fiskelinor har blivit mycket populära de senaste åren. De fungerar bra i vissa fiskesituationer och är extremt starka. De har dock vissa nackdelar som uppväger fördelarna ibland. Hur de är gjorda Flätor tillverkas genom att fläta eller väva fibrer av konstgjorda material som Spectra eller Micro-Dyneema i en sträng. Detta gör en mycket stark, tuff linje som är mycket nötningsbeständig. Den här linjen är så stark att du har problem med att bryta den när du läggs på. Det är mycket osannolikt att en fisk bryter den, även om tänderna hos vissa arter, som gädda och muskie, kan skära … Read more

Vad du ska ha på dig för afterski-klädsel

För vissa skidåkare är afterski-scenen lika viktig som deras tid i backarna. Efterklädsel kan göra eller bryta din natt. Vad ska du ha på dig? Vad ska du inte ha på dig? After-ski kläder Vissa skidåkare väljer att stanna vid afterski-scenen direkt efter sin sista körning, fortfarande med sina skidkläder. Att tillbringa natten i isolerande lager, snöbyxor och värst av allt, skidstövlar, kanske inte ger den mest bekväma upplevelsen. Överväg att ta på dig vad du kan ha på dig för en vanlig utekväll, men kom ihåg det kalla vädret. Du har också ursäkten att ta med några alpina bitar … Read more

Atc – belay och rappel-enhet för klättring

En ATC- eller flygtrafikledare är en typ av fördröjnings- och rappelanordning som tillverkas av Black Diamond Equipment. Det är en röranordning som ger den större yta och brantare vinklar för att skapa friktion och stoppkraft än en Sticht-plattanläggningsanordning. Röranordningar är överlägsna plattor för rappelling eftersom de möjliggör exakt kontroll av din nedstigningshastighet. De är gjorda av aluminium. Utveckling ATC är den vanligaste typen av fördröjningsanordning, och så har modellnamnet på ATC blivit synonymt med rörformiga fördröjningsanordningar, ungefär som Kleenex som står för ansiktsvävnader. Den ursprungliga Black Diamond Air Traffic Controller-enheten debuterade 1993, designad av Chuck Brainerd, Förbättringen jämfört med plattanordningar … Read more

Jämför badkepsar av latex och silikon

En badmössa kan hjälpa dig att gå lite snabbare, hålla dig lite varmare och skydda håret från poolkemikalier och solen, oavsett om det är tyg, latex eller silikon. Här är en titt på latex- och silikonalternativen: Latex badmössor Latexlock är gjorda av ett tunt lager latex. De är lätta att beställa skräddarsydda, är mycket töjbara och är förmodligen den mest populära typen av badmössa. HållbarhetLatex badmössor kan hålla länge med ordentlig vård. De tenderar mot att riva om en simmare lämnar i en metallhårklämma, har en metalldel av ett hårband, hakar i en örhänge eller har skarpa naglar och sticker … Read more

Välj rätt skateboard för ditt barn

När en ungdom fyller 12 eller 13 år är det ingen tvekan om att han eller hon vill ha en skateboard som känns som vad proffsen använder – både i storlek och klass. Men hur är det med riktigt unga skateboardåkare – fyra- eller femåringarna som precis börjar med sporten? Vilka riktlinjer finns för föräldrar som väljer en modell för de yngsta skateboardåkarna? Barnstorlek eller vuxenstorlek? På grundnivå är det ingen skillnad mellan skateboards för barn och skateboards för vuxna. Vissa företag gör mindre, korta skateboards som är ungefär 21 "eller 22" långa, men det här handlar mer om marknadsföring … Read more

Var man kan köpa vintage skidkläder

Varför skulle någon vilja ha vintage skidkläder? Tja, vintagekläder är trendiga, så det är ingen överraskning att vissa skidåkare också vill utföra retroskidkläder. Att gunga i en ljus, neon skiddräkt kan vara en bra konversationsstart på apres-ski baren. Vissa skidorter är också värd för "retroskidagar" där du kan få en rabatterad liftbiljett om du dyker upp i vintage-skidkläder. Här är en titt på skidåkning i vintage skidkläder, inklusive vad du ska ha och var du ska handla. Kan du åka i vintage skidkläder? Ett varningstecken: vintage skidutrustning är inte nödvändigtvis det bästa alternativet för funktion. Med tiden slits de funktioner … Read more

Vad är definitionen av passe i balett?

Passé är en rörelse i balett där ett ben passerar (därav namnet) det stående benet och glider nära knäet. Benet hamnar i böjt läge, med foten placerad precis ovanför det stående benets knäskål, vilket gör en triangelform. Passé förväxlas ibland med balettpositionen, retiré de cote. Medan passé är den verkliga rörelsen, är pensionär positionen. De byts dock ofta ut. Du kan också hitta passén i andra dansformer, som jazz, modern och mer. Vad är det perfekta förflutna? I klassisk balett visar dansaren ofta det böjda benet och hållningen är hög. I mer avancerade balettklasser kan du höra läraren instruera dansare … Read more