Vilka sorter av bönor är höga i kalorier?

2

Vilka bönor har mest kalorier per torrvikt?

Obs! Detta inkluderar allt som någon kan referera till som en "böna" och utesluter livsmedel som är förgängliga.

    
uppsättning themirror 17.09.2012 00:57

1 svar

4

Det här är eventuellt meningslöst att svara. Den allmänna kalorifördelningen mellan bönasorter är mindre än skillnaden från sub-sorter och odlingsförhållanden.

Använd wikipedia eller wolframalpha för att få medelvärden för bönorna du kan få lokalt, men du måste verkligen testa dem om det här är verkligen viktigt.

För vad det är värt kikärter är mycket höga och allmänt tillgängliga. Vete är mycket högre fortfarande!

  • Bönor är cirka 1 till 1,5 kalorier per g
  • Vete är cirka 3 kalorier per g
  • Chia frö är cirka 5 kalorier per g
  • Torkat nötkött är också ca 5 kalorier per g, och mycket smakligare: -)
svaret ges 17.09.2012 02:56