Jag hade svårt huvudvärk två gånger under hela mitt liv och båda gångerna var jag på väg. Jag ser några vanliga faktorer i dessa två händelser som jag trodde skulle kunna vara något känt mönster så jag skulle vilja veta om vi kan vidta försiktighetsåtgärder för att undvika huvudvärk.
Första gången det hände mig i juni 2007 medan jag reser från San Francisco till Newark. Jag kommer tydligt ihåg att jag var i djup sömn och besättningsmedlemen vaknade upp mig och bad mig att öppna blinden när vi skulle landa snart. Efter att jag öppnat blinden blev jag utsatt för solljuset och omedelbart fick jag en svår huvudvärk. Det blev bosatt strax före flygningen landade. Jag trodde initialt att det kunde bero på trötthet, otillräcklig sömn och plötslig exponering för solljus från mörkt till en liknande sak hände mig efter 11 år.
Andra gången det hände mig var under mitt återresa flyg i förra veckan (juni 2018) från USA till Indien; det var en anslutande flyg från Phoenix till London. Bara några (10-15) minuter före landning startade piloten sitt meddelande om landningen; Jag fick huvudvärk i några minuter och det tog sig av efter några minuter.
Lita på mig, när det hände första gången var det en smärta som jag aldrig känt förut under min livstid och jag blev så rädd att något dåligt kommer att hända mig. Andra gången var det bara lite bättre men mycket likartat. Trots att jag hade rest mer än ett par dussin gånger mellan dessa två händelser, upplevde jag det bara två gånger och jag kommer ihåg gemensamma faktorer i dessa två händelser.
Finns det några mönster för det och kan vi vidta försiktighetsåtgärder?
Din sinuspassage hindrades och det var atmosfärstryck som klämde på din skalle, eftersom det ökande trycket på nedstigningen försökte utjämna trycket.
Luften i dina bihålar rymmer mycket lättare än den går tillbaka så problemet är alltid efter en nedstigning.
Känns som att någon försöker driva en spik i din skalle mellan dina ögon. Sätt i näsan med fingrarna med munen stängd och blåsa GENTLY och du kommer att känna att luften kommer in i bihålorna och lindra trycket.
Bra idé att ta en sinusmedicin som Otrivin med din resesats om du har det problemet regelbundet.
Allt som allt låter som en utjämningsfråga. Nedstigning i ett flygplan är hela vägen ungefär lika med dykning 10 meter. Det är inte mycket, men det räcker att du utjämnar en eller två gånger.
När du känner av den karakteristiska tryckskillnaden (en tråkig känsla i ditt huvud), utjämna, antingen med näsnipp eller med Valsalva (liknande att svälja med din mun stängt).
Läs andra frågor om taggar landing medical Kärlek och kompatibilitet Skor Gear 12 Stjärntecken Grunderna