När du anländer till ett nytt land / land / etc. kan det vara svårt att hitta några väsentliga varor. Allt är nytt. Första hjälpen och läkemedel glöms ibland när du planerar en resa men det är en speciellt viktig aspekt om du befinner dig i en situation där du behöver dem. Att hitta ett apotek eller något liknande när det är ont eller ont är inte en "måste ha" erfarenhet utomlands.
Vilket första hjälpmaterial och läkemedel är absolut nödvändigt när du reser?
Låt mig föreslå en regel jag lärde mig från packning för camping som jag tycker är lika bra för packning för affärs- eller fritidsresor. Det verkar som en liten disk intuitiv först. Ta inte med saker du behöver för nödsituationer. Ta med vad du behöver för triviala små irritationer.
Från campingens synvinkel betyder detta behandlingar för solbränna, bettbett, blåsor och "mageproblem". Jag tar inte slingor eller splinter eller gigantiska dynor av gasväv. Om vi behöver dem [och vi har aldrig] kan vi använda skjortor och pinnar och handdukar. Människor som är grumpiga, smärta eller distraherade av triviala saker gör dåliga beslut, resa och fall och är i allmänhet i riskzonen för att få nödbehandling. Genom att behandla de små sakerna håller vi oss friska, och vi njuter av den vildmarksresa vi har jobbat så hårt för.
På samma sätt när jag reser inom civilisationen, tar jag med smärtstillande medel i allmänhet eller trädgård (vad du skulle ta för huvudvärk sitter vid ditt skrivbord, inget recept behövs och ingen reglering från andra länder), bandaids (för blåsor eller småskärningar) , solbrännskräm om jag går någonstans soligt, antacida och andra "mindre" och "triviala" saker. Om du är skadad eller blir riktigt sjuk, ska du få medicinsk behandling i det landet. Om du inte klättrar Everest, har de vad de behöver för att hantera din appendicit eller vad inte. Vad du behöver ta med är de välbekanta och bekväma behandlingarna (som du redan vet hur du använder) för den typ av småliga saker som kan hålla dig från att njuta av din resa. Jag njöt av äventyret att arbeta med hur man köper hårbalsam i Berlin, men det hade varit mycket mindre kul att träna hur man köpte någonting på ett främmande språk när jag lider av vilka symptom som behövs för att bli behandlad av det!
Genom att behandla de små sakerna kan jag koppla av och njuta av den underbara platsen jag har kommit till, utan att dra ned med en liten smärta eller kli eller inte vill gå långt eller gå i solen. Det är det verkliga syftet med att ta medicinerna.
Med administrativ synpunkt kan europeiska medborgare som reser i Europa få medicinsk behandling kostnadsfritt eller med reducerad kostnad med en europeiskt sjukförsäkringskort (eller på Wikipedia ).
Det ersätter E110, E111, E119 och E128 europeiska medicinska former.
En smartphone-applikation finns också med allmän information, till exempel nödnummer för de 31 länder som omfattas.
Jag tror att detta beror för mycket på vilket land eller region du befinner dig i. Heta klimat kräver olika vård mot kalla klimat; fuktiga och torra klimat kräver på annat sätt olika innehåll. I vissa länder bär jag antihistaminer.
Det enda jag konsekvent packar är smärtstillande medel och plåster, och till och med smärtstillande medel är utelämnade när de flyger till vissa länder, eftersom olika standarder kan göra dem olagliga.
Läs andra frågor om taggar planning health Kärlek och kompatibilitet Skor Gear 12 Stjärntecken Grunderna