Vulcans
I avsnittet TOS "Paradise Syndrome" , påstår Spock:
I am not hungry, Doctor. And under stress, we Vulcans can do without sleep for weeks.
I Voyager "Muse" , säger Tuvok något liknande:
As a Vulcan, I can function without sleep for more than two weeks.
Även om detta inte ger några timmar anser jag att det är relevant för din oro om att "fungera tillräckligt" - det föreslår att Vulcans kan fungera tillräckligt utan sömn i ett antal dagar innan man ser någon efterföljande nedgång i deras prestanda.
Odo
Också, när du inte sover exakt, måste Odo återgå till ett flytande tillstånd varje 16-18 timmar - ett faktum som regelbundet upprepas i DS9 . Det är emellertid oklart om detta sträcker sig till resten av Changelings (många av dem har överlägsen formskapningsförmåga).
När han är berövad av sin nedgångstid, fungerar han inte mycket tillräckligt: