How att göra pannkakor / crepes utan ägg eller vätskor förutom vatten?

12

Jag letar efter ett sätt att göra pannkakor / crepes (de mycket smala) med följande begränsningar:

  • inga ägg
  • Inga flytande ingredienser förutom vatten
  • Endast billiga ingredienser

Jag har försökt något som:

  • 360 g vetemjöl
  • 40 g majsmjöl
  • 850 g vatten

Men problemet är att de visar sig obakad inuti och för krispigt på utsidan, förutom att de är för tjocka. Jag har försökt på lägre värme, men då tar det som över 5 minuter för varje pannkaka, och insidan är fortfarande inte bakad. Jag läser att det ska ta 1 minut att baka 1 pannkaka.

Eventuella ändringar i ingredienslistan eller tips för bakningsproceduren? Vad kan vara det problem som det tar så länge, och insidan blir inte bakad? Jag försöker hälla smeten på pannan så tunt som möjligt, svepa pannan med en svamp gjord av toalettpapper doppad i rapsolja före varje pannkaka, och det är en tennkanten pannkaka Teflon-belagd panna.

OK, kanske några klargöranden: Jag är inte vegan och har inga allergier. Motivationen är helt annorlunda: livet på vägen och i längre perioder bort från andra källor än någonting annat än kranvatten.

Motivationen minskar vikten och volymen av saker jag behöver ta med mig. Vätskor är inte bra för att de är tunga. Om inte jag behöver riktigt lite av dem. Men även då när jag öppnat kartongen måste jag säkert använda den snabbt, eftersom det inte finns något kylskåp tillgängligt.

Så jag letar efter sätt att göra pannkakor ur ingredienser som tar upp lite volym och vikt, och tillsats till vatten kan förbättra mina pannkakor. Pulver är bra, förutsatt att jag måste lägga till lite av dem. Det måste också vara så lågbudget som möjligt. Kornmjöl är billigt, bakpulver är billigt, saker som sojamjölk är inte billiga.

    
uppsättning miernik 25.10.2010 11:06

9 svar

17

Med tanke på dina uppdaterade kriterier, vad sägs om att använda mjölkpulver till crepes och pannkakor? Pulveriserad mjölk tenderar att vara mycket billigt. Du kan vanligtvis hitta in i bakgången vid matvaror i USA. Mjölken kommer att hålla dig länge.

Du kan också få pulverformiga ägg. Bara google för dem.

Som Martha kommenterade astutely nedan, leta efter recept för pannkakablandningar som kräver att man bara lägger till vatten och packar dem.

    
svaret ges 25.10.2010 20:42
4

Eftersom du faktiskt försöker hitta ett lätt, långt hållbarhetsalternativ till ägg och mjölk, är mjölkpulver och äggpulver troligen dina bästa alternativ.

Om du vill ha ett mix-and-go-arrangemang behöver du degenbalsam och fyllmedel som hjälper till att förhindra att gluten bildas när du blandar med vätska. De skulle inkludera askorbinsyra, alternativa mjöl som malt malt eller tapiokastivelse blandat med ditt vetemjöl, och så vidare. Vissa kommer att ha andra effekter på smak och konsistens. bovete kommer att lägga till en nutty smak och en sprödare konsistens.

Om du är mer flexibel rekommenderar jag att du rehydrerar mjölken och ägget innan du blandar i mjöl för att minimera bildningen av gluten. Du har samma behov när du gör pannkakor med de vanliga ingredienserna, så det kommer inte att vara annorlunda här. Du måste försiktigt blanda i mjölet och andra torra ingredienser som sista steget och låt smeten stanna lite klumpig eller, för crepes, låt smeten vila i 30 minuter för att låta glutenets strängar slappna av igen.

Du verkar vara oroad över kostnaden. Pudderade hela ägg är ungefär $ 12-14 / lb här, men det motsvarar ungefär 48 ägg, vilket innebär att du betalar ungefär vad du skulle betala för ägg av högre kvalitet i USA (.25-30 cent vardera). Pulveriserad mjölk, helst spraytorkad, används vid ungefär 25 gram per 250 ml "mjölk", så ca .20 euro per 250 ml, vilket är billigare än färsk mjölk där jag bor (även om jag inte köper de billigaste) .

Dessutom behöver du någon form av fett, om inte för smak, för att förhindra att du håller fast i pannan, även med kakor med nonstick. Det hjälper också att få lite i din smitta eftersom det hjälper till att minska glutenbildningen. Om du inte kan bära smör på grund av dess hållbarhet, åtminstone bära lite vegetabilisk olja.

Jag har sett vatten + mjöl + fett-bara pannkakor av tjocklek av crepes i kinesisk matlagning, men de är inte browned, så du kommer inte få samma sak du förväntar dig om du försöker göra crepes.

Om du inte har något emot att korsa kulturella gränser, används markerade, blöta mungbönor och markris i bindaeddeok, pannkakor i koreansk stil som är tjockare än crepes men i allmänhet tunnare än amerikanska pannkakor. De kan innehålla andra ingredienser i smeten och serveras med en doppsås med sojasås och ättika, tillsammans med några andra smakrika ingredienser (scallions, sesam, chili, kanske). Ett liknande begrepp finns i södra Indien: Dosas, som ofta är gjorda av urad dal, en sorts linse och markris, jäst vid en varm temperatur åtminstone över natten och serveras ofta med lök och chili i en av de enklare former. Ingen av dessa liknar crepes i textur, dock. I Vietnam används gurkmeja, mjöl och kokosmjölk i en fylld pannkaka också.

För pannkakor behöver du bakpulver, eller, om du använder kärnmjölkspulver istället, minst bakpulver. För crepes är detta inte nödvändigt.

    
svaret ges 02.11.2010 23:20
3

Om du bara är allergisk mot mjölk och / eller soja, har du funderat på att använda kokosmjölk? Det beter sig mycket som grädde i "nära nog för jazz", och kan tunnas ut efter behov.

    
svaret ges 25.10.2010 17:52
3

Detta är ett jobb för torrmasa mjöl. Efter att ha provat vatten-bara pannkaka mix, är en varm tortilla oändligt mer tillfredsställande.

    
svaret ges 02.11.2010 00:52
2

Förslaget masa ligger precis på platsen. Du behöver bara lägga till vatten, inte ens salt, och du kan göra bra tortillor var som helst - men de kommer inte att vara crepes, definitivt: olika smak. Om du vill hålla fast med mjöl och majsmjöl, föreslår jag att du tar en liten flaska olivolja med dig. Stabil vid rumstemperatur, lite går långt och ger till och med en smak.

Som det redan har påpekats är masa inte majs mjöl men resultatet av en mycket mer komplex process som gör majsproteinerna mer tillgängliga (detta borde vara användbart för dig).

    
svaret ges 01.08.2011 18:56
1

Förbereda en tunn smet utan något som kommer att ge sig ihop när det kokar (protein ... ägg) kommer att bli svårt.

Titta på dina ingredienser (men inte kvantiteterna) Jag tror att du gjorde tortillor. Om du vill hålla fast vid den osyrade vägen, ska jag prova en deg som du kan rulla ut tunt (eller trycka med en tortillapress)

    
svaret ges 25.10.2010 17:32
1

Produkten såld som BisQuick länk och mer allmänt som "kexblandning" i Nordamerika fungerar bra när camping, för både pannkakor och dumplings - lägg till mer vatten för pannkakor, mindre för dumplings. Den har bakpulver i den. Vanligtvis har vi mjölk med oss när vi läger, och vi blandar lite för att få smeten med, men det finns ingen speciell kemisk anledning att göra detta. Det är bara ett sätt att få lite mjölk i människor under en resa. BTW, dumplings i en kryddig gryta eller chili är ett utmärkt alternativ för att servera dem med bröd, under omständigheter där bröd är svårt.

Om kostnad eller tillgänglighet är ett problem för dig, här är några webbplatser som berättar hur du gör din egen. Jag har inte testat dessa. länk eller länk eller länk

    
svaret ges 01.08.2011 20:44
0

Jag skulle lägga till lite bakpulver, och om du vill ha det fluffigt kan du använda mousserande vatten - bubblorna hjälper till att stiga lite.

Båda dessa är billiga ingredienser.

Men jag undrar - vad är din motivation?

    
svaret ges 25.10.2010 12:39
-1

Jag gör både veganska pannkakor och crepes med:

-vatten -vegetabilisk olja -vitt mjöl -bakpulver -Ibland lägger jag linfrö

och jag blandar det innan du lagar dem. Skillnaden för pannkaka och crepe är hur mycket jag sprider ut smeten.

    
svaret ges 16.03.2013 04:15