Som kvinna är du sannolikt en naturfödd vårdare, och när du har varit gift under någon längre tid blir det lätt att ta upp din mans känslor. Du lär dig också att känna igen när han kämpar och behöver känna sig validerad. Men din instinkt att vårda kan komma över som moderlig och förnedrande om du inte är försiktig.
Här är fem sätt du kan erbjuda din make validering under svåra tider, utan att verka nedlåtande.
1. Sök efter möjligheter att visa honom hur mycket tro du har på honom.
När män kämpar upplever de ofta känslor av att inte vara tillräckligt manliga, tillräckligt starka eller kapabla för att övervinna sin nuvarande utmaning. Som kvinna är din naturliga instinkt att hjälpa till att bära vikten. Medan din make behöver veta att han har en pålitlig partner som inte är rädd för att rulla upp ärmarna då och då, måste han också tro att du har tro på hans förmåga att hantera motgångar. Innan du bestämmer dig för att han behöver din hjälp och att du ska ta över, ta ett steg tillbaka; låt honom veta att du har ryggen och att du vet att han är starkare än de omständigheter som försöker få honom att komma ner.
2. Sök efter stunder för att berömma honom offentligt.
När du validerar din man på ett offentligt sätt behöver det inte vara en stor gest. Nästa gång du ringer med en vän och pratar om din make, gör en punkt när din man lyssnar på att skryta om hur stor, stark och kompetent du tycker att han är. När hans svagheter stiger till ytan är det du säger om honom lika viktigt som vad du säger till honom, så se till att allt du säger är positivt.
3. Lita på honom tillräckligt för att ge honom utrymme.
När din make kämpar kanske du märker att han verkar dra sig tillbaka eller flytta fokus en stund. Lita på honom tillräckligt för att ge honom utrymme. Även om du kanske vill veta alla detaljer om vad som händer, motstå uppmaningen att bli starkt involverad i hans utmaningar när han gör det klart att han behöver träna dem på egen hand.
4. Se till att du respekterar honom.
Det har sagts att en kvinna behöver kärlek ur ett förhållande, men en man behöver respekt. Som kvinna vet du förmodligen att de gånger du agerar mest oälskligt är vanligtvis när du mest behöver känna dig älskad och stödd. Ibland kommer din man att agera och bli obehaglig, vilket kan vara en indikation på att han inte känner sig respekterad. Det här kan också vara en bra tid för dig att påminna honom om varför du ser så mycket på honom.
5. Var där för honom fysiskt.
Beroende på din mans temperament kan en utmanande tid få honom att luta sig mer till sex för validering, eller det kan få honom att dra sig tillbaka sexuellt en stund. Var känslig för de ledtrådar som han ger dig. Kom ihåg att även när han drar sig tillbaka sexuellt behöver han fortfarande känna sig önskvärd. Leta efter möjligheter att påminna honom om hur mycket han får dig att vilja ha honom och hur upphetsad du är över att han valde dig.
Så olika som män och kvinnor är, kan det vara så enkelt att navigera i utmaningar i ditt förhållande som att ta ett steg tillbaka och påminna dig själv om din mans kärnbehov. Du behöver inte vara överdriven eller fokuserad på de svårigheter som finns; du behöver bara komma ihåg att vara hans största cheerleader, oavsett vilken säsong ditt äktenskap är i.
HÅLL DITT ÄKTENSKAP STARKT ... ANMÄL DIG TILL NYHETSBREVET HÄR!