Våld i hemmet handlar om kontroll. Aggression är en primitiv och omogen reaktion på en känsla av hjälplöshet och att känna en förlust av kontroll av missbrukaren.
Om du förbereder dig för att lämna ett våldsamt äktenskap bör du förvänta dig att övergreppet känner ännu mindre kontroll. Med andra ord, förvänta dig problem och var beredd på problem. gör vad du behöver för att skydda dig fysiskt genom att ha en solid plan på plats innan du lämnar.
9 åtgärder du bör vidta innan du lämnar ett kränkande äktenskap.
1. Intervju med en advokat. Helst en med erfarenhet av att hantera våld i hemmet. Om du känner att din säkerhet är i fara, skaffa ett civil eller kriminellt besöksförbud och ha det på plats innan du lämnar. En advokat kommer att kunna gå igenom processen för att få och skydda dig själv via ett besöksförbud.
2. Ha någonstans att gå. Undersök lokalt kvinnohem för våld i hemmet, fråga en vän om du kan bo hos henne eller om du har råd med att hyra en lägenhet, men behåll din adress från din man.
3. Om du flyr mitt på natten eller för ögonblicket får du inget annat än att gå tillbaka till din missbrukare. Vänta inte till nästa attack mot dig, få din plan på plats, ha någonstans att gå och lämna när du är lugn och samlad.
4. Ta med dig kopior av viktiga dokument och personliga föremål som:
- Födelsebevis, körkort, socialförsäkringskort, hälsoförsäkringskort, handlingar till egendom du äger och passkontoutdrag, pengar och kreditkort.
- Kopior av eventuella utestående besöksförbud eller domstolsbeslut mot din man / fru.
- Behövs kläder och personliga tillbehör.
5. Om du flyttar till en enfamiljshus, installera utomhusbelysning och ett hemskyddssystem om möjligt. Lär känna dina grannar och be dem att meddela dig om de ser någon snoka runt din egendom.
Det finns ingen skam att dela din berättelse med nya grannar, vänner eller familj. Du är i en position av att behöva all hjälp du kan få. Låt andra veta vad du går igenom så att de kan vara där för att hjälpa om och när du behöver hjälp.
6. Skaffa en postlåda och fyll i ett adressbyte med postkontoret. Låt din e-post vidarebefordras till postlådan, inte till var du bor efter att du lämnat din missbrukare.
7. Prata med ditt barns lärare och princip. Låt dem veta vad som händer och be om att få ett meddelande om din missbrukare dyker upp i skolan. Lämna kopior av eventuella besöksförfaranden eller domstolsbeslut om situationen.
8. Skaffa en mobiltelefon. Förbetalda mobiltelefoner är utmärkta eftersom samtalen inte kan spåras. Ge inte din mobiltelefon eller ditt hemnummer till din missbrukare eller någon som kan ge det till honom.
9. Prata med pålitlig familj och vänner så att du omges av ett stödsystem. Dra nytta av det stöd de har att erbjuda.
Som jag redan har sagt kan du inte ta bort dig själv från ett våldsamt förhållande utan ett starkt stödsystem. Det stödsystemet kommer att bestå av din advokat, en bra terapeut om du har råd med en, vänner, familj och lokala organisationer som inrättats för att hjälpa någon i din situation.