Om du hittar Yacon sirap, är det den hälsosammaste sockersubstitutet och bra för att ersätta sirap. Det spiser inte blodsocker eller registrerar någon blodsockerreaktion och laddas med FOS vilka vänliga gutbakterier festar sig på.
Jag hittade detta recept för frukoststänger, och jag skulle vilja göra några före tid och ge dem till barnen på farten, för att göra morgnarna enklare. Eftersom mina barn kommer att äta dessa dagar, vill jag ta bort sockret så mycket som möjligt.
Första frågan: Vad är bindemedlet i dessa? Är det socker eller sirap, eller något annat?
Andra frågan: om jag ville ta bort det tillsatta sockret (till Weetabix-nivåerna ), vad är ett annat bindemedel jag kan använda? Jag ser några personer som använder banan , men jag skulle vilja ha några andra alternativ som en av tjejerna kämpar när hon äter för mycket banan.
Om du hittar Yacon sirap, är det den hälsosammaste sockersubstitutet och bra för att ersätta sirap. Det spiser inte blodsocker eller registrerar någon blodsockerreaktion och laddas med FOS vilka vänliga gutbakterier festar sig på.
Sirap och havre tycks vara bindemedel i ditt recept. Om du inte planerar att utelämna den gyllene sirapen behövs ingen substitution. Om du vill göra bort med den gyllene sirapen, används kokosolja vanligtvis i veganproteinbars recept som bindemedel. Ett annat sätt skulle vara att lägga till några "klibbiga frukter" (som torkade datum eller russin)
Läs andra frågor om taggar substitutions Kärlek och kompatibilitet Skor Gear 12 Stjärntecken Grunderna