Vad du ska göra när du är fet och på en lång flygning - 3 timmar och 9 timmar

Navigera dina svar
5

Jag är mellan 200 ~ 230 pund (90 ~ 104kg) vid 5'6 (167cm) och är fet i både midja och höfter.

En av de första sakerna jag gjorde från Är det möjligt att veta vilket flygplan som ska flyga bara från bokningsflyg? är att byta plats från K till H i alla Qatar Boeing-flygningar så att jag kan gå upp och ner gången efter någon period. Finns det några andra försiktighetsåtgärder som jag borde avstå från att ta vatten regelbundet (vilket jag skulle behöva betala för men förbli hydratiserade) finns det något annat jag borde veta / ta en titt på?

Mina ben sova. Det finns också ett optimalt tidsintervall för att ta de korta promenader som inte kommer att irritera besättningen / personalen.

Oavsett vilken typ av kläder ska jag ha på mig? Jag tänker på antingen 3/4, T-shirt och sportskor eller spårbyxor, T-shirts och sportskor (båda utan strumpor som strumpor luktar efter tiden.)

    
uppsättning shirish 09.06.2016 22:44

2 svar

2

Allmänna tips:

• Håll hydratiserad och drick mycket

• Boka gånggångsplatser (som du har gjort)

• Håll inte i en position för länge - gå en liten promenad var 30: e minut eller så, bara stående och sträckning kan hjälpa.

• Ta inte promenader när måltider serveras eller kabinpersonalen har sina vagnar ute. Var medveten om att ekonomin kan innebära att gångarna är ganska smala.

• Använd vad du vill ha - men inte för många lager eller hoppare eller något som du kan hitta obehagligt. Sportskor ska vara bra om de är andningsbara och inte skrymmande.

• Engagera med passagerarna runt dig - så fortsätter de inte att stirra på dig när du går upp för en promenad eller något. • Ät på olika punkter under flygningen - 9 timmar är en lång tid!

Det finns gratis vatten på de flesta plan så länge du inte vill ha märkt vatten i en flaska.

    
svaret ges 10.06.2016 23:35
2

Jag är också en fet person och kan erbjuda dessa ytterligare tips:

  • Använd inte något med ett bälte; bära lös passande kläder och baggy cut jeans / byxor.

  • Undvik raderna direkt bakom ett skott eller bredvid en utstigningsdörr. Dessa kan vara attraktiva på grund av det extra benrummet, men platserna är smalare än de vanliga platserna eftersom brickbordet och bildskärmen är belagda i armstöden.

  • Jag undviker personligen sportskor, om jag inte har en som är något större än min normala storlek. Dessa är extremt bekväma (speciellt för långa vandringar i terminaler) men jag tycker att de blir obehagliga eftersom du måste bära tjockare strumpor med dem och så småningom kommer dina fötter att svälla på grund av den långa tiden du sitter.

  • Om du ska ta av dina skor, behåll dina strumpor på; och hålla lössnören på skorna förbundna. Som en stor person är det svårt att sätta på både skor och strumpor i ekonomisäten (jag stiger vanligtvis upp och sätter på skor på ön).

    • Ovanstående tips har fungerat bra på många långa flygningar, hoppas att de hjälper dig också.

        
    svaret ges 11.06.2016 10:21

    Läs andra frågor om taggar Kärlek och kompatibilitet Skor Gear 12 Stjärntecken Grunderna

    Vad händer när Robopopos direktiv kommer i konflikt? Kan inte hitta höljen för anpassad däck trappbelysning