Ger en lång flygning på en stråle en början till höjdacclimatisering?

Jag är ganska säker på att effekten kan försummas för passagerare.

Den mänskliga kroppens första reaktion för att sänka lufttrycket är djupare, snabbare andning och högre hjärtfrekvens. På andra sidan sitter passagerare bara och gör ingenting. Detta leder till lägre hjärtfrekvens och långsammare andning. Passar båda tillsammans, passagerarna andas lite snabbare än normalt när de sitter, men inte tunga, och kroppen upplever inte riktigt brist på syre. Det finns helt enkelt ingen utlösare för någon acklimatisering.

Även om kroppen reagerar främst genom att producera mer röda blodkroppar. Det tar många dagar till veckor, och till och med en 18-timmarsflygning skulle inte räcka.

Slutligen motsvarar typiskt hytttryck höjder i området 2000m och under, vilket inte är så högt.

Därför bör det inte vara någon effekt på passagerarna, och kan få en liten effekt på flygvärdinna.

Bidrar det ja? Kommer skillnaden att märkas, nej.

Rätt acklimatisering kräver att du spenderar flera dagar vid var och en av flera mellanhöjder innan du når din målhöjd. Därför går klättringsexpeditioner in och upprättar sedan flera klättringsläger som arbetar upp på berget. De vänjer sig till varje högre nivå i flera dagar innan de flyttas till nästa högre.

Om du hoppar ett flyg från Sydney till Katmandu, räknar de timmarna med att bli van vid Kathmandus höjd, men bidrar ingenting till att acklimatisera Namche Bazaar. Naturligtvis förutsätter du att du flyger till Katmandu, om du slutar i Bangkok för några dagar innan du går till KTM, går den svaga vinsten bort.

Bottom line det finns ingen riktig kortslutning för acklimatisering, det tar tid, från några dagar till en månad eller mer. Varje person reagerar annorlunda på höjden, så det finns ingen magisk kula som fungerar för alla. Bästa insatsen är att bygga den nödvändiga tiden i dina planer eller ta med läkemedel för att underlätta höjdproblemen (eller båda).