Att ta regelbundna duschar är faktiskt grunden till detta problem. Biologiskt tar du duschar, tvättar din hud med tvål, shampooar ditt hår, etc. etc. är helt onaturligt och det leder till sjukdomar. Det förstör din naturliga hudflora , men långt ifrån att bli helt steril orsakar det att din hud blir befolkade av mikrober som normalt skulle inte vara närvarande eller inte vara dominerande mikrober. Det är dessa onaturliga mikrober som gör dig illaluktande om du inte tar en dusch för en dag.
Som påpekat här:
When I was a kid, bathtime was a once-a-week affair. We weren’t an unhygienic family – this is just how most of us lived in the 1960s, and I do not remember any horrific body odours resulting from it. By the time I was an adult, I was showering every day. With hindsight, I should have stuck to the old ways.
Vanan att ta regelbundna duschar gör inte bara dig benägen att bli illaluktande, det orsakar allvarliga sjukdomar.
Som påpekat här:
The results were incredible. Like most of us in the Western world, the families had far fewer types of bacteria living in and on them when compared with people in traditional tribes in parts of the developing world. One hunter-gatherer community was found to not only have a higher diversity of bacteria, but only one in 1,500 suffered from an allergy - compared with one in three in the UK.
Den skadliga effekten av överdriven hygien på hudfloran kan påverka din tarmmikrobiom, problem har det varit knutet till inte bara tarmsjukdomar utan också hjärtsjukdom och även Alzheimers sjukdom .
Vi måste ta allvarligt hänsyn till det faktum att vi inte utformade människokroppen, det faktum att vi tar regelbundna duschar bygger inte på någon djup inblick i hur människokroppen verkligen fungerar, utan den bygger på idéer som är nu känt för att vara helt fel. Om du bara sparkar vanan att ta regelbundna duschar, så kommer du att tillåta din egen kropp att bestämma vilka mikrober det vill ha på huden. Men det tar lite tid för den här effekten att sparka in. Ju mer du tränar desto svettare producerar din kropp desto snabbare kommer denna feedbackmekanism att sparka in.
Om du kan konvertera till duschen utan dusch, behöver du bara använda måttlig mängd deodorant, förmodligen mindre än vad du använder nu efter att ha duschat på morgonen på väg till jobbet. Bäst av allt är att svettning inte längre gör dig mycket mer illaluktande, effekten är ganska minimal jämfört med personer som tar regelbundna duschar.