Jag gillar att delvis frysa en hel kyckling genom att lägga den i frysen tills den bara börjar frysa. Vid denna tidpunkt kan jag lätt avlägsna huden och sätta det hela i en stor kruka, som om du lagar spaghetti nudlar i.
Jag lägger också en hopfällbar kolv i botten. Detta fångar benen för lätt borttagning senare.
Jag slänger i ett par bouillonbitar eller en matskedar med pulverformad soppbas, tillsammans med några rostade grönsaker som hela morötter och selleri, och lägg sedan kycklingen (huden bort) i potten. Jag kommer ibland att koka huden i en separat kruka så att jag kan få det skummade fettet sparade i några dagar i en kruka för att lägga till som smakförstärkning till andra rätter.
Täck kycklingen med vatten. Koka upp och sedan ner till en simmer och lägg locket löst. Det här är en bra tid att kasta in några örter, antingen lösa eller i en väska gjord av en kvadratisk eller ostklaff eller en bolltvätt.
Smäll tills köttet faller av benen.
Låt svalna i buljongen (det kommer att absorbera buljongen och vara fuktig) så att du kan hantera köttet.
Ta bort köttet från buljongen genom att hälla av buljongen i en annan behållare och separera köttet.
Lyft ut kolven och kassera allt utom buljongen.
Spara buljongen för framtida måltider genom att frysa eller lagra i några dagar i en burk i kylskåpet, för ett gott lager.
Nu har du förkokt kyckling, du kan sätta i en fryspåse eller behållare. Använd det var som helst du skulle laga kyckling i ett recept. Tacos, enchiladas, lasagne, kyckling och dumplings, kycklingmörgåsar, rostfisk, kyckling och ris pilaf, får du idén.
Du kan också sätta den här hela kycklingen i en crockpot på medium över natten istället för att koka den.