Sätt in din mat sakta, som du redan upptäckt. Om de är stora delar, t.ex. hela potatis, du behöver bara tålamod för det. Om du har en skål med något litet som bönor, använd en skål för att ta skopor ur skålen och sänk den i vattnet.
Förutom 1, använd en större kruka med högre sidor, men fyll inte den. En liten bit av stänk kommer att hända, men det kommer inte att nå dig eller spillas över din spis.
Jag vet inte heller vad du menar med att "koka något", men jag misstänker att du kan blanchera grönsaker. Om så är fallet tycker jag att det är bäst att använda en stor sigta analogt med en frityrkorg (koka i sikten), annars kan du aldrig få hela mängden in och ut tillräckligt snabbt för att inte underkoka några bitar och överkoka andra.
För något som nästan "flyter" som ris eller couscous, kan du också hitta något som sprutas för att mäta dem och sakta sprida maten över vattnet från en låg höjd. I grund och botten behöver du verkligen den "långsamma" delen, du kan inte bara kasta allt och inte få stänk.