Hur kan jag beräkna kalorier i en tårta om jag använder äppelmos istället för ägg och olja? På rutan räknas det med ägg och olja.
Det fina med kalorier är att de är mycket konstanta, att blanda eller kombinera saker förändrar inte summan av kalorier.
Så kortfattat, beräkna de kalorier du lägger till (äppelmos) och kalorierna du lämnar ut (ägg, olja). Lägg till och subtrahera dessa från vad boxen säger och du är klar.
Om lådan ger kalorier per enhet eller servering måste du först beräkna kalorierna för hela lådan, sedan lägga till / subtrahera steg och sedan, om så önskas, dela resultaten i portioner igen. ( Rule of Three är praktisk i dessa fall.)
Läs andra frågor om taggar calories Kärlek och kompatibilitet Skor Gear 12 Stjärntecken Grunderna