Vilken tid på dagen är det bäst att sola?

Den ultravioletta strålningen från solen är starkast mellan klockan 11 och 14. Om ni vill ligga på stranden och njuta eller ägna er åt vattensporter – gör det tidigt på förmiddagen eller sent på eftermiddagen, då solen är snällare mot huden.

Läs mer

När ger solen mest färg?

När UV-index är 3 eller högre, rekommenderar cancerexperter att du skyddar dig mot solen. Och om du befinner dig i områden där indexet är 8 eller högre, behöver du extra skydd. Dessutom är UV-strålningen starkast mellan kl. 12 och 15, och då bör du i möjligaste mån undvika att vistas i solen. Hur många soltimmar motsvarar solarium? Alla soltimmar, oavsett om det är i solarium eller den naturliga solen ökar risken för hudcancer. Det gäller den mest allvarliga formen malignt melanom och också basalcellscancer och skivepitelcancer. Varje timme i solarium motsvarar en timme i solen. All UV-strålning orsakar också ett tidigare åldrande av huden.

Hur länge håller sig Brännan?

Så hur länge håller solbrännan egentligen? Huden har en växtcykel på ca en månad, men genom att vårda den med återfuktande produkter kommer din bränna att hålla längre och du slipper att huden fjällar. Vilka risker finns det med att sola sig för länge? Men UV-strålningen från solen en solig sommardag i Sverige är stark och vi behöver skydda oss. UV-strålningen är en riskfaktor för hudcancer som är den cancerdiagnosgrupp som ökar mest i Sverige. Varje år får närmare 12 000 personer malignt melanom eller skivepitelcancer i huden och över 600 personer avlider.

Folk frågar också kan man sola solarium med blött hår?

Vått hår!

Vått hår är känsligt och kan brista i sina bindningar om man inte är försiktig. Ha alltid i en skyddande och utredande produkt som håller ihop hårstrået. Borsta helst inte håret när det är vått. Hur snabbt sprider sig malignt melanom? Efter operationen blir de flesta av med sjukdomen. Hos ungefär 2 av 10 personer sprider sig sjukdomen. Om malignt melanom sprider sig är den ofta till de lymfkörtlarna som sitter närmast där du opererade bort din hudförändring. Då ges du ytterligare behandling.

Följaktligen, när blir det uv-index 2?

Under sommaren är UV-index i Sverige mellan 4-8. På vintern är UV-index under 2. Dessutom, kan man bli brun av solen på kvällen? På sommaren får man cirka hälften av UV-strålningen mellan klockan 11 och 15. På morgonen och på kvällen behöver man inte skydda sig. En tumregel är att man bör skydda sig mot UV-strålningen då indexet överskrider 3.

Med detta i åtanke, när blir det uv-index 3?

Under sommaren är UV-index i Sverige vanligen 4-7 och under den mörka årstiden (nov-feb) under 2. På sommaren vid Medelhavet är UV-indexet högt eller mycket högt, mellan 7-10, och vid ekvatorn kan extremt höga UV-index, större än 10, förekomma året runt. Solen står som högst på himlen vid sommarsolståndet.