Vilken olja ska man ha när man friterar?

Du bör alltid använda en värmetålig olja som fungerar bra med riktigt höga temperaturer. Helst ska den ha en neutral smak så att den inte tar över från den goda maten som ska friteras. Raps-och solrosolja är vanligast att använda, men det går också bra att använda sig av jordnötsolja, sojaolja eller druvfröolja.

Läs mer

Folk frågar också vad är skillnaden på rapsolja och frityrolja?

En blek, raffinerad olja passar bäst för fritering, vårt förstaval är jordnötsolja. Andra stabila frityroljor är raffinerad kokosolja, varmpressad rapsolja och druvkärneolja. En frityrolja, speciellt framtagen för ändamålet, är också ett utmärkt val. Vilken är den bästa frityrolja? De bästa oljorna för höga temperaturer är jordnötsolja, sojaolja, druvfröolja, solrosolja, rapsolja, eller en blandning av dessa. Var inte rädd för att använda oljan mer än en gång – men se till att sila den noggrant efter varje användning.

Kan man använda frityrolja istället för rapsolja?

Bra frityroljor är bl. a. raps-, majs-, jordnöts-, sojaolja, kokosfett och flott/ister. Står "frityrolja" på förpackning, så är det vanligen en blandning av olika lämpliga oljor. Man kan också fråga vilken olja är nyttigast att fritera i? Kokosolja är oftast det bästa och hälsosammaste alternativet då man ska fritera. Även efter 8 timmar av kontinuerligt friterande på 180° C försämras inte dess kvalitet. Över 90% av fettsyrorna i kokosolja är mättade vilket gör att den tål väldigt höga temperaturer.

Därmed, kan man fritera i matolja?

Välj en värmetålig olja med neutral smak, gärna rapsolja eller solrosolja. Du kan också använda dig av druvfröolja, sojaolja, jordnötsolja eller en mix av dessa. Ju neutralare smak desto bättre. Oljan kan återanvändas, men se till att sila den ordentligt efter varje användning. På motsvarande sätt, Är rapsolja och matolja samma sak? Matolja är en ofta en blandning av raps- och solrosolja men kan även innehålla sojaolja. Oljan passar utmärkt till både kall och varm matlagning. Matolja har en mild och fin smak och kan med fördel användas till exempelvis wokning, stekning och bakning eller som ingrediens i salladsdressingar.

Folk frågar också kan man använda rapsolja istället för matolja?

Matolja är ganska smaklös och passar bra när man just inte vill ha någon smak från oljan, t. ex. i bakverk. Även rapsolja (ej kallpressad) har liknande egenskaper men har oftast lite högre kvalité än matolja. Och en annan fråga, Är rapsolja vegetabilisk olja? Rapsolja är en vegetabilisk olja som framställs genom att man pressar rapsfrön. Den består till störst del av enkelomättade fettsyror men även en del fleromättade fettsyror. Det gör att rapsolja har en bra balans mellan omega 6 och omega 3. Eftersom vi har mycket raps i Sverige så är den ett bra val ur miljösynpunkt.

Hur vet man att oljan är 160 grader?

Om du inte har tillgång till en termometer, så är ett bra knep att släppa i en bit vitt bröd i oljan. Om den blir gyllenbrun inom en minut så är oljan lagom varm. Om den blir bränd så är oljan för varm. Ett annat knep är att om du friterar med frityrsmet så kan du droppa en droppe i oljan.