Vilken betakaroten blir man Brunast av?

Omdöme	Produkt	Pris
★ 9,5	Healthwell Betakaroten	Bäst pris 99 kr
9,4	Core Betakaroten	Bäst pris 99 kr
9,1 -20%	Better You Betakaroten	Bäst pris 231 kr
★ 9,0 -25%	Healthwell Betakaroten Plus	Bäst pris 127 kr

Läs mer

När ska man inte ta betakaroten?

Därmed ökade också DNA-skadorna på cellerna. Detta skulle kunna förklara varför rökarna, med höga nivåer av oxidativ stress, påverkades negativt och inte positivt av betakaroten i de två äldre studierna. - Man har inte funnit några bevis för att personer som inte är rökare skulle skadas av betakaroten. Med hänsyn till detta, vilka tabletter är bäst för att bli brun? Brun utan sol tabletter bäst i test

1. Betakaroten Plus – Bäst i test. Betakaroten Plus är ett högdoserat tillskott innehållande 82 000 IE betakaroten per portion, vilket motsvarar 50 mg.
2. Core Betakaroten – Mest prisvärd.
3. Maxosol Brun utan sol – Bästa lågdoserade betakaroten.

Kan man bli brun på hösten?

Betakaroten – solbränna långt in på hösten

Betakaroten omvandlas i kroppen till A-vitamin som verkar skyddande och reparerande på en lång rad hudåkommor, däribland solskador. Det överskott av betakaroten som inte omvandlas till A-vitamin lagras i underhudsfettet vilket leder till att vi får en extra gyllenbrun färg. Hur länge ska man ta betakaroten? För att få en solskyddande effekt bör man äta mycket betakaroten dagligen i minst tio veckor. Det är däremot ingen ersättning för att skydda sig från solen på annat sätt, utan ett komplement.

Och en annan fråga, hur länge ska man vara i solen för att bli brun?

Det tar ca 3 dagar efter det att du solat utomhus eller i ett solarium innan de nybildade melaninkornen blir påverkade av UV-A ljuset och därmed blir mörkare. Efter det att melaninet i huden blivit aktiverat kan du stegvis öka dosen tills du får den färg du vill ha. Hur mycket betakaroten om dagen?

Kön/Grupp/Ålder	Rekommenderat intag per dag
Kvinnor	700 retinolekvivalenter
Män	900 retinolekvivalenter
Gravida	800 retinolekvivalenter
Ammande	1100 retinolekvivalenter

Kan man bygga upp sitt pigment?

Vi behöver vänja vår hud vid solen och låta den successivt bygga upp sitt pigment. Pigmentet får att huden att reagerar långsammare på solljuset. Det gör att överhuden blir tjockare och UV-strålarna får svårare att tränga ner i läderhuden. Varför blir man brunare på magen? I nedre delen av överhuden, i det så kallade basalcellslagret, finns pigmentcellerna, melanocyterna. När dessa utsätts för solljus bildar de färgpigmentet melanin, ett färgämne som gör huden brunare för att skydda huden mot solens skadliga strålar. Melanin bildas i melanocyterna, men sprider sig sedan i hela överhuden.

Vad är Tancare?

TANCARE är ett kosttillskott som består av en unik kombination av ingredienser med dokumenterad effekt som bidrar till en normal hudton. Enkelt uttryckt kan produkten hjälpa dig att visa upp din hud från dess bästa sida, oavsett om du solar eller inte.