Vilka ångestdämpande mediciner finns det?

Fördjupning

• Patientinformation: Nationell Samverkan för Psykisk Hälsa. www.nsph.se.
• SSRI: Citalopram: T Citalopram. Escitalopram: T Cipralex. Sertralin: T Sertralin. T Zoloft. Paroxetin. Paroxetin, Seroxat.
• SNRI: Venlafaxin: Efexor. Duloxetin: Duloxetin, Cymbalta.

Läs mer

Hur vet man om man fått en ångestattack?

Typiska symptom kan vara muntorrhet, andfåddhet, hjärtklappning, yrsel, svimningskänslor, bröstsmärtor, darrningar, illamående, svettningar och stickningar eller domningar i kroppen. Du kan få intensiva känslor av oro och ångest, och en känsla av att du håller på att tappa kontrollen. Hur vet man att man har ångestsyndrom? Viss ångest kan komma plötsligt utan att du förstår varför och kännas tydligt i kroppen. Du kan till exempel känna ett tryck över bröstet, få svårt att andas eller märka att hjärtat slår snabbt eller hårt. Du kan också känna dig yr och svag eller bli torr i munnen.

Dessutom, vad är skillnaden mellan panikattack och ångestattack?

Till skillnad från ångest, som kan komma smygande och gå upp och ner i intensitet under en längre tid, kännetecknas panikångest av att du flera gånger i månaden drabbas av panikattacker med väldigt stark ångest som kommer plötsligt och ofta utlöses utan någon särskild anledning. Kan man få feber vid utmattning? Då är det vanligt att man sover dygnet runt i flera veckor. Du kan jämföra utmattningssyndrom med att ha influensa och hög feber.

Med detta i åtanke, varför känner man sig febrig utan feber?

Stress, utmattning, depression och nedstämdhet kan också orsaka värk i kroppen, i allmänhet utan feber. I sällsynta fall kan smärtor i hela kroppen bero på allvarliga sjukdomar som ofta redan är under behandling. Varför känns det som jag har feber? feber är ett symtom som visar att något i kroppen inte är som det ska. Kroppen har reagerat på något genom att höja kroppstemperaturen, och när den överstiger 38 grader räknas det som feber. Den vanligaste orsaken är en pågående infektion. Barn får lättare hög feber än vuxna.

Hur påverkar ångest vardagen?

Det är vanligt att barn och tonåringar känner oro eller rädsla, och det går oftast över. Men om rädslan inte går över och påverkar hur hen fungerar i vardagen kan det vara ett ångestsyndrom som kan behöva behandlas. Med tanke på detta, hur mycket stress klarar en människa av innan man riskerar utbrändhet? Det är svårt att säga hur livet kommer att bli efter att du har haft utmattningssyndrom. Reaktionerna är väldigt individuella. Många upplever att de tål betydligt mindre stress än innan de blev sjuka.

Dessutom, hur gör man för att sluta grubbla?

Så här gör du för att sluta grubbla och oroa dig

1. Om du grubblar över saker du inte kan göra något åt – använd gummisnoddstricket.
2. Släpp saker du inte kan ändra på eller påverka.
3. Hur bra eller dålig en situation är nu kommer den att förändras.
4. Sluta bry dig så mycket om hur du känner.
5. Tvinga dig själv att sluta oroa dig.