Har borstat tänderna?

Det är viktigt att både barn och vuxna borstar tänderna med fluoridtandkräm två gånger om dagen. Helst bör det ske efter frukost och innan läggdags. Som vuxen behöver du också göra rent mellan tänderna med hjälp av tandtråd, tandstickor eller mellanrumsborstar.

Läs mer

Hur ofta ska jag använda mellanrumsborstar?

Vi rekommenderar att du borstar tänderna morgon och kväll med fluortandkräm samt använder tandtråd, tandsticka eller mellanrumsborste varje dag. På så sätt kan du göra riktigt rent i munnen. Kan man borsta tänderna 3 gånger om dagen? Tandborstningsrutinen bör pågå i 2-3 minuter. Redan 4 timmar efter intag av mat och dryck bildas plack, därför bör du sträva efter att borsta tänderna efter varje måltid. Du bör dock max borsta tänderna 3 gånger om dagen, då för mycket borstning kan skada både tänderna och tandköttet.

Vad händer om man inte borstar tänderna på kvällen?

Plack kan skapas på en dag.

Plack är det som lägger sig utanpå dina tänder, och innehåller skadliga bakterier. Och det bildas på bara 24 timmar. När plack bildas tror din mun att det är en inkräktare och svarar med en inflammation. Då finns det risk för till exempel inflammation i tandköttet och tandlossning. När ska man börja borsta tänderna? Börja borsta från att första tanden tittar fram

Nya tänder är extra känsliga för att få hål - karies. Därför är det viktigt att du håller extra koll på nya tänder och borstar dem så noga det går med fluortandkräm vilket stärker och skyddar tänderna.

Hur lång tid ska man inte äta efter man har borstat tänderna?

Undvik att borsta tänderna direkt efter att du ätit eller/druckit något surt eller om du kräkts. Skölj munnen med vatten och vänta minst 30 minuter med tandborstningen. Vad händer om man inte borstar tandköttet? Mellan tandköttet och tänderna kan det samlas bakterier som orsakar en inflammation om du inte håller rent mellan tänderna. Det uppstår en beläggning om bakterierna inte borstas bort från tandytan vid kanten av tandköttet och du får en inflammation i tandköttet, kallad gingivit.

Följaktligen, varför ska man inte äta efter man borstat tänderna?

Vi vet att många hellre vill borsta efter morgonmålet, men det bör du sluta med. Det är nämligen så att syrlig mat, t. ex. juice och frukt, inne håller ett surt pH-värde som fräter på tänderna och luckrar upp emaljen. Man kan också fråga hur ofta byta mellanrumstandborste? Hur länge håller en mellanrumstandborste? Du kan använda dig av samma mellarumstandborste så länge alla filamenten på tandborsten sitter kvar, samt att borsten är intakt. Det kan dock vara lämpligt att byta borste när stråna börjar bli spretiga.

Man kan också fråga kan man borsta tänderna för hårt?

Att borsta hårt är inte alltid bästa sättet. Det är till och med så att om man borstar för hårt, för mycket eller använder en utsliten tandborste kan det skada emaljen, så borsta försiktigt. Man bör även byta sin tandborste var tredje månad.