Stoppa mig om du har hört detta tidigare! Mycket ofta är det så en vän kommer att börja med en historia som de tror att de kanske har berättat för dig men inte kommer ihåg. Chansen är stor att du har hört deras historia inte bara en gång förut men flera gånger. Varför upprepar vänner sig? Ännu viktigare, hur kan du hantera denna vana? Här är några råd.
Den vän som upprepar för att de inte har något liv
Vissa människor har inte mycket på gång i sina liv, och de upprepar sig själva eftersom de bara har en eller två berättelser som de tror att folk vill höra. Om de saknar ett liv saknar de förmodligen också vänner, så gå lätt på dessa människor. Försök att ändra ämnet på ett elegant sätt eller be dem göra några nya aktiviteter med dig så att de får några nya historier att berätta.
Människor som upprepar för att de älskar att prata
Vissa vänner är berättare. De är på den utåtriktade sidan och tycker om att prata, så deras bästa historier berättas om och om igen. Ett sätt att hantera en upprepande berättare så här är att säga:
”Det är en riktigt bra historia, håller jag med om. Jag har hört det så många gånger nu känner jag att jag kunde berätta det själv. ”
eller:
”Det är en av de roligaste historierna du någonsin har berättat för mig. Jag kommer ihåg det i detalj. ”
Om någon tycker om att prata, kommer de inte att tänka på att berätta om en berättelse, så även om du pekar ut det för dem, kanske de inte slutar och tänker att du tycker om att höra historien lika mycket som de tycker om att berätta för dig. För dessa människor måste du bara acceptera att det här är en vana du aldrig kommer att bryta dem av.
Människor som är självcentrerade
För vissa betyder att ha vänner fler människor att tillgodose dem, och det inkluderar att lyssna på deras berättelser. Själviska vänner känner att allt på något sätt handlar om dem, och har förmåga att vända varje konversation till dem, oavsett vad det är. Dessa människor bryr sig inte om du har hört en historia tidigare eftersom de tycker att någon historia om dem är värt att lyssna på om och om igen.
Själviska vänner, i allmänhet, är svåra att vara med eftersom de saknar självreflektion, så du får svårt att avbryta dem eller få dem att ändra ämnet.
Vänner som inte känner sig hörda
Om du har några utmaningar när det gäller att lyssna på vänner kan du upptäcka att människor upprepar sig själva för att de aldrig kan avsluta en historia eller för att de bara inte känner att du hör dem.
De kan börja en historia om från början nästa gång du ser dem och tänka att eftersom du inte lät dem avsluta hörde du inte något av det. Att lyssna är en färdighet som utvecklats över tiden, så för dessa vänner försök att göra ett bättre jobb med aktivt lyssnande.
Vi måste alla arbeta med vårt destinationsminne
När det gäller kommunikation är vi mer benägna att komma ihåg var vi hörde något (tidningen, en annan vän) än vem vi säger något till. Detta kallas vårt destinationsminne, vilket en studie fann var ”relativt svagt” och kan få en vän att upprepa något om och om igen.
Medan vi vet att upprepa oss kan hända, vet vi inte exakt varför. Kanske ligger tyngdpunkten i att samla information på våra källor. Om vi upprepar något vill vi försäkra oss om att platsen vi citerar är ansedd, så vi kommer ihåg var vi hörde det för att klara den här bevisen till historien vi berättar.
Oavsett varför vi upprepar oss måste vi bli bättre på att hedra den uppmärksamhet våra vänner ger oss genom att lägga till nya berättelser och information till våra konversationer. Att påminna om är en sak, att upprepa en historia utan anledning är en annan sak. Om du är den som lyssnar på en repeater, gå lätt på dem men låt dem veta att du redan har hört deras historia. Fråga dem vad som är nytt istället.