Det finns ingen bästa typ av kampsport. Snarare har varje typ eller stil sina egna unika styrkor och svagheter. Den bästa kampsporten för dig beror på vad du vill lära dig eller uppnå. Med detta sagt bör du överväga ett antal faktorer när du bestämmer vilken kampsport som passar dig bäst.
Psykiskt tillstånd
Vissa kampsporttyper, som brasiliansk Jiu-Jitsu och MMA, kräver en hög fysisk kondition. Vidare rekommenderas att du faktiskt kommer in i gymmet eller skolan i rimlig form eller riskerar några mycket hårda tidiga dagar. Allt du behöver är att köra dig tillbaka i utmärkt fysiskt skick innan du blir involverad i ett sådant program. Gör lite cardio och arbeta den där kärnan.
Å andra sidan, om ålder eller skador är en viktig faktor, kanske du vill hålla dig borta från högkontaktskolor eller de som har mycket högintensiva träningspass.
Slående, kämpar eller båda
Vill du slåss med att stå upp med hjälp av slag, sparkar, knän, armbågar och mer? Tänk sedan på de slående konsterna kickboxning, kung fu, karate och Tae Kwon Do. Vill du kämpa? Bli sedan involverad i brasiliansk Jiu-Jitsu, brottning eller judo (även om judo är en kaststil, det finns många skolor som också går kraftigt in i markstrid också).
Då igen, kanske du vill göra båda, i vilket fall ett MMA-gym eller skola som lär ut flera stilar kan vara rätt för dig. Kom ihåg att tänka på ditt fysiska tillstånd. Till exempel, om du har en återkommande nackskada, kan brasilianska Jiu-Jitsu, en konst där människor ständigt försöker kväva dig från olika positioner, inte vara något för dig.
Självförsvar kampsportargument
Enkelt uttryckt är detta något som du bör veta när du pratar med instruktörer och tittar på skolor, eftersom det säkert kommer att komma upp. Letar du efter att lära dig en kampsportstil som hävdar att den kommer att lära dig självförsvar? Då har du tur. Nästan alla kampsportstilar hävdar att de gör just det. Vissa kampsportartister tror emellertid att sportkampsport inte riktigt lär ut färdigheter i verkliga självförsvar. Medan sport är utformad så att utövare kan fortsätta slåss kräver det verkliga självförsvaret att utövare avslutar en kamp snabbt. När allt kommer omkring, om sportkampsport tillät att döda drag, skulle det finnas färre idrottare runt efter turneringar!
På baksidan tror vissa sportkampsporter att stilar som inte tillåter sparring vid full-go eller nära full-go, inte förbereder kampartister för att verkligen testa sig i verkliga situationer. Dessa människor pekar också på blandade kampsportturneringar som UFC, där många av de traditionella kampsportstilarna gjorde det dåligt tidigt. Återigen var några av deras avslutande drag olagliga vid den tiden.
Sport kampsport
Vissa människor vill delta i kampsport som en sport. Tillsammans med detta har många kampsportstilar en sport associerad med sig. Judo uppfanns till exempel faktiskt av Dr. Jigori Kano för att vara just det - en sport. Vidare finns det många brasilianska Jiu-Jitsu-, karate-, kung fu- och Tae Kwon Do-turneringar tillgängliga för blivande utövare.
Men inte alla sportkampsporter anses vara lika när det gäller kontakten. Kickboxning, till exempel, kommer sannolikt att innebära en betydande mängd stand up-sparring och kontakt. Den brasilianska Jiu-Jitsu kommer inte att innebära något eller inget av det, men kommer säkert att testa dina färdigheter i full fart. Å andra sidan finns det flera karateskolor där det nästan inte finns någon fullständig kontaktsparrning. Inkluderat är turneringar som endast involverar mild kontakt.
Slående eller stand-up-stilar
Om du vill slå, sparka och lära dig att försvara dig i en stand-up-kamp är stilarna nedan värda en titt.
- Boxning
- Capoeira
- Karate
- Kickboxning
- Krav Maga
- Kung Fu
- Muay Thai
- Tae Kwon Do
- Tang Soo Do
Kämpar eller markstrider
Om du tar människor till marken och brottas med dem låter som kul för dig, nedan är några stilar att tänka på.
- Brasiliansk Jiu Jitsu
- Catch Wrestling
- Jujutsu
- Luta-bok
- Ryska sambo
- Sumo
- Brottning
Kasta eller ta bort stilar
Kasta eller ta bort stilar innebär att lära sig hur man tar människor till marken. Några av teknikerna överlappar naturligtvis de ovanstående stilarna. Om du letar efter en kaststil, varav många stressförsvarstekniker som använder en motståndares aggression mot honom, kolla in stilarna nedan.
- Aikido
- Judo
- Hapkido
- Shuai Jiao
Vapenbaserade stilar
Att lära sig att använda vapen är en del av många av de traditionella kampsportstilarna. Det finns dock vissa stilar som tillgodoser nästan uteslutande vapen. Kolla in några av dessa nedan.
- Iaido
- kali
- Kendo
Lågstarka eller meditativa stilar
Utövare av kampsportsstilar med låg effekt är mer intresserade av andningstekniker, kondition och andlighet än strid, även om alla dessa stilar en gång användes för strid. Kolla in några av dessa stilar med låg effekt nedan.
- Tai Chi
- Baguazhang
- Chi Gong-baserade stilar
Hybridstilar
De flesta kampsportstilar använder tekniker som finns i andra. Med det sagt, under de senaste åren, via MMA: s popularitet, märker många skolor helt enkelt undervisningen och användningen av flera kampsportstilar tillsammans som blandad kampsport. Ändå hänvisar termen MMA i allmänhet till träning för att tävla i en sportstil för kampsport som gör det möjligt att kämpa, stå upp strider, ta bort och lämna in. Ta en titt på de andra hybridstilarna, noterade tillsammans med MMA, nedan.
- MMA
- Jeet Kune Do
- Ninjutsu
- Shootfighting