Gymnastik kan vara ett bra sätt för barn att utveckla ett livslångt intresse för kondition, men när ett barn ska börja är sporten beroende av flera saker som föräldrar måste tänka noga på.
Innan du börjar
Gymnastik är en ung människas sport. Fédération Internationale de Gymnastique, som styr internationell tävling, kräver att idrottare är minst 16 år för att kunna tävla vid evenemang. Men den förordningen har bara varit på plats sedan 1997. Dominique Morceanu, som delade i lagets guldmedalj vid OS i sommar 1996, var bara 14 när hon tävlade. (Hon var också den sista idrottsman som var så ung att få delta i spelen).
Gymnaster och tränare betonar att även om det är viktigt för barn att börja gymnastikträning i ung ålder, särskilt om de visar potential, bör barn inte tvingas delta i det om de inte vill. Friidrott ska vara roligt, säger lärare och tränare, för idrott kan lägga grunden för en livstid med hälsosamma vanor. Oddsen för att ditt barn blir en konkurrerande amatör eller professionell gymnast är liten och åtagandena stora. Morceanu, för en, säger att hon tillbringade minst 40 timmar i veckan med utbildning, utan någon formell skolgång eller mycket umgänge med vänner.
Kostnaden för att träna ditt barn för att bli en konkurrenskraftig gymnast är också något att tänka på. Det är inte ovanligt att föräldrar spenderar 15,000 20,000 till XNUMX XNUMX dollar på utbildning, resor, tävlingar, coachning och relaterade kostnader.
Börjar gymnastik
Du kan hitta gymnastiklektioner för barn så unga som två år, men många tränare säger att det är bättre att vänta tills ditt barn är 2 eller 5 år innan du anmäler dig till ett seriöst gymnastikprogram. För yngre barn bör introduktionskurser fokusera på att utveckla kroppsmedvetenhet och kärlek till sporten. Föräldra-barnklasser som betonar klättring, krypning och hoppning är ett skonsamt sätt för barn 6 till 2 år att utveckla sin fysiska koordination och självförtroende.
Trumlingskurser är lite mer krävande fysiskt och lämpar sig för barn i åldrarna 3 till 5. Grundläggande gymnastiska rörelser som saltvatten, vagnar och bakåtrullar introduceras, liksom balanseringsaktiviteter på halvljus. När ditt barn har behärskat de här tidiga kurserna är de redo att gå vidare till gymnastiklektioner, vanligtvis runt 6 års ålder.
Andra sporter kan också hjälpa till att förbereda barn för en början gymnastik klass. Balett, dans, fotboll och baseball hjälper barnen att utveckla samma hand-öga-koordination, balans och smidighet som de kommer att använda i gymnastik. Äldre barn kan också dra nytta av att prova gymnastik, men ju längre ditt barn väntar på att börja, desto mindre sannolikt kommer han eller hon att kunna tävla med barn som har tränat sedan barn. Då började den brasilianska världsmästaren Daiane dos Santos inte gymnastik förrän hon var 12.
Potentiella risker
Barn som börjar mer seriös träning mycket unga verkar inte ha ett ben på barn som börjar lite senare. Faktum är att vissa tränare säger att det kan vara till barnets nackdel att börja tidigt. "Risken för att starta avancerad gymnastik i ung ålder är potentiell utbrändhet som en pre-teen", säger veterancoach Rick McCharles från Altadore Gymnastics Club i Calgary, Kanada.
Allvarlig gymnastikträning kan få allvarliga hälsokonsekvenser för de unga. Flickor som tränar för hårt har ofta problem med menstruationscyklerna. En skada är inte ovanlig i sporter som gymnastik. Föräldrar och idrottare bör väga riskerna med en kort karriär som gymnast mot riskerna för vad som kan vara en livslång skada. För dem med en sann passion för sporten kan dessa risker vara värda att ta.
Källor
- Di Jensen, Elle. "Kan du börja gymnastik vid 12?" Chron.com. Åtkomst 28 mars 2018.
- McCarthy, Jenny. "Startar gymnastik som förskolebarn." USAGym.org. 2003
- Stubbe, Scott. "Dominique Moceanu: Hur livet är efter att du vunnit olympiskt guld kl. 14." Today.com. 12 juni 2016.
- Van Riper, Tom. "Kostnaden för att höja en olympisk sommar." Forbes.com. 24 juli 2012.