Den tyngsta legala bowlingkulan väger 16 pund. Den lättaste vikten du vanligtvis hittar högst bowlingbanor är 10 kilo. Det är ett betydande intervall på XNUMX pund, och du kan välja en boll var som helst inom dess gränser. Men hur vet du vilken vikt som passar dig?
Det handlar inte om någon annan
Vissa människor tycker om att imponera på sina vänner genom att ta en boll på 10 pund och slänga den med otroliga hastigheter eller banor mot stiften. Inte bara är detta potentiellt farligt och respektlöst mot bowlingbanan, men varje boll du kan kasta så hårt eller högt är förmodligen för lätt. Du kanske kan få några exploderande slag, men bollen är inte tillräckligt tung för att konsekvent slå ner alla stift.
Omvänt letar vissa människor efter den tyngsta bollen på racket för att imponera på sina vänner med sin brutala styrka. Ett annat misstag. Att kasta en för tung boll kan orsaka allvarliga skador och åtminstone lite obehag. Om du inte fysiskt kan hantera den tunga bollen, varför bry dig? Du ser bara löjligt ut och försöker så att ditt syfte kommer att besegras.
Hur tung är tung nog? hur tung är för tung?
Din ideala bollvikt är den tyngsta boll du bekvämt kan kasta under en hel bowlingnatt. Om du kan kasta en 16-pund boll bekvämt för fem ramar men då blir du öm eller trött, behöver du en lättare boll. Om du kastar en 12 pund boll med extremt lätthet behöver du förmodligen en tyngre boll.
Ju mer vikt du har på din boll, desto mer kraft har du för att slå ner stiften. Men om du inte kan få bollen dit med någon hastighet, slutar du med att ta bort all den vikten. Din optimala bollvikt är den tyngsta boll du kan kasta konsekvent.
Några ytterligare riktlinjer
En tumregel säger att du ska välja en boll som är lika med 10 procent av din kroppsvikt. Naturligtvis, om du väger 200 pund, är det inte möjligt, men det tyder ändå på att du förmodligen borde gå för den 16 pund boll. Om du väger 120 pund bör en boll på 12 pund ligga inom ditt komfortområde. Men återigen har det allt att göra med ditt fysiska tillstånd.
Om du är lite i form, börja lättare och arbeta dig upp till 10 procent av din vikt, förutsatt att detta inte bara är en engångs bowlingutflykt och du vill driva det som en pågående sport. Om bowling bara är en rolig utekväll, gå lätt så att du är säker på att njuta av dig utan stammar, stukningar eller muskelsmärta nästa dag.
De flesta män använder med 14 till 16 pund bowlingbollar, medan kvinnor tenderar att göra det bra med 10- till 14 pund bollar. Om du tar barnen med, tilldela ett pund för varje ålder, till exempel en 6 pund boll för en sexåring, men du vill också ta hänsyn till kön och fysiska tillstånd. En tioårig pojke kan vara mycket starkare än en tioårig tjej, särskilt om pojken är aktiv i andra sporter som fotboll eller baseboll.