När nedstigningen stiger, stiger trycket i hytten, så det är högre utanför dina näshålor än inuti. Det finns olika öronrensning tekniker som används av dykare som regelbundet upplever mycket större tryckskillnader. Olika verkar fungera för olika människor, men för mig är den mest effektiva Valsalva manöver : nypa näsan, stäng din mun och slag mot den (försiktigt).
Observera att detta inte kommer att fungera under stigning, sedan är trycket inuti kaviteterna större än ute. Men det här fallet ser ut att normalisera sig själv mycket lättare.
En kyla kan blockera dina Eustachianrör och hindra dessa tekniker, speciellt de mer milda som att gunga och svälja, men jag har aldrig haft så illa att Valsalva manöver inte fungerade. Det finns dock ett problem: det kan hjälpa till att kölden sprids till tidigare opåverkade näshålor, men i min upplevelse är de alla drabbade förr eller senare ändå.