Det är inte (omedelbart) farligt för din hälsa. Jag säger omedelbart för att jag inte skulle rekommendera att äta fett eller gristle en massa.
Jag brukade marinera min biff varje gång jag förberedde den. Jag har blivit borta från denna vana. Marineringen bryter ner biffens integritet. Detta är önskvärt om du lagar ett mindre ömt snitt. Jag äter biff mindre ofta nu, och därför väljer jag att få ribeye eller remsa. Om du bestämmer dig för att gå på den här vägen, kommer du att erbjuda en mycket god måltid med hjälp av torra gnuggar i samklang med en bra sear eller grillning. Du kommer också att kunna mäta vad fett och gristle verkligen är - smaklös med en sjuklig textur.
När det gäller varför att äta biff som du nämnde är det inte farligt, med tanke på din beskrivning, var den tillagad åtminstone medelstora. Det finns ett stort segment av befolkningen som väljer att äta sällsynt biff. Denna typ är djupröd och kall i mitten. Medan det inte är för mig, har jag aldrig hört en Surgeon General warning som säger att sällsynt stek ska inte ätas.