Can Jag spirar korn / baljväxter / frön Jag köper i bulk från hela livsmedel?

Ja ekologiska råfrön är säkra att spira.

Sure! sprouting är kul :-) Du kan spira nästan någon form av spannmål eller spannmål, inklusive men inte begränsat till de typer som du nämnde.

Bara suga dem i vatten över natten, sätt dem i en kolsyrare för att det överflödiga vattnet ska tömma, sätt sedan kolven på något mörkt, torrt ställe (jag använder ett skåp) för att de ska börja spira. Det kan ta en dag eller två (eller mer), beroende på rasen självklart.

Spridningsprocessen kommer att göra fröet till en grönsak, och kommer att öka mängden näringsämnen i det - det är mer vitaminer, mineraler och antioxidanter för dig!

Hur som helst är det en säker process, oavsett om frön är organiska eller ej. Bara för att vara på den säkra sidan kan du använda latexhandskar, skyddsglasögon och kanske en kullsäker väst: -)