Jag planerar att ta min 5 år på en vandring genom Peru. En av platserna att besöka är Machu Picchu. Med tanke på sin plats över havsnivån undrade jag hur länge en anpassningsperiod vi skulle ta innan vi besökte om någon? Och med tanke på 5 år gammal, hur ska detta justeras?
Machu Picchu själv är bara ca 2400 meter över havet - långt under den höjd som de flesta människor skulle ha några verkliga effekter av höjdsjuka och ca 1000 meter lägre än Cuzco (3400 meter) där de flesta människor besöker innan de går till Machu picchu.
Om du planerar att vandra, beror det verkligen på vilken väg du tar.
Inca Trail (specifikt vägen från KM88 till Machu Picchu vilket är vad de flesta människor tar) är ~ 42km och når höjder upp till 4200 meter, varav de flesta i alla fall kommer att ha lite svårt med den tunna luften , speciellt när du går uppåt (Du ser aldrig på ett enda flyg på ~ 20 trappor på samma sätt igen!). ~ 38 km under de första 3 dagarna kommer att vara svårt för de flesta 5 år, även utan höjden. (Den 4: e dagen är den sista ~ 4 km, och mestadels nedförsbacke så mindre av ett problem)
Det finns andra alternativ med varierande svårigheter och höjder. Några av dessa går högre än Inca Trail (till exempel Lares får upp till över 4500 meter), men alla kommer bara att stanna vid dessa höjder under korta perioder innan de går tillbaka till lägre höjder för att sova. Utan att veta vilka avstånd du letar efter är det svårt att göra en rekommendation om vad som kan passa mig.
Ett extra alternativ är att ta bussen till Machu Picchu (tåg från Cuzco till Aguas Calientes där du kan stanna natten och ta bussen tidigt nästa morgon). Du kan fortfarande nå Machu Picchu runt / före soluppgången och göra en dagstur upp Huayna Picchu - toppen ser du ofta bakom Machu Picchu på bilder.
Om du är på väg till högre höjder kommer då en dag eller två i Cuzco att ge dig lämplig tid att acklimatisera. Cuzco själv är en fantastisk plats, och även ignorerar behovet av att acclimatize jag föreslår att spendera minst 2 dagar där för att se staden själv och de omgivande områdena.
I huvudsak är vad du frågar täckt ganska omfattande i " Undvik eller minimera höjdsjuka ".
När det gäller Machu Picchu, var medveten om att vandringarna inte går lätt. Inca-spåret är en lång, svår promenad. Extremt passformade och aktiva släktingar och vänner tyckte att det var, och jag citerar "det svåraste jag någonsin har gjort i mitt liv". Du är i det vilda, och det kan vara för mycket för en femåring. Jag skulle överväga att försöka hitta ut från andra som har tagit barn om huruvida de klarade sig, men annars tänka på en av de lättare kortare promenaderna eller bara ta det roliga sättet - tåget upp till Aguas Calientes från Cusco.
När det gäller var de ska acklimatisera, verkar de flesta tillbringa några dagar i Cusco acclimatising där. Definitivt ta dig tid att göra det - bara gå runt i Cusco du märker att det krävs mer än förväntat.
Fortfarande, när du når Machu Picchu vid soluppgången, tro mig, det är helt värt ansträngningen att komma dit! :)
Läs andra frågor om taggar planning altitude children peru machu-picchu Kärlek och kompatibilitet Skor Gear 12 Stjärntecken Grunderna