Överväg att be din läkare att ordinera dig några anti-kvalme. Du skulle nog inte ens behöva gå in i din fobi med din läkare - när jag nyligen reste till Sydostasien, tvingade min läkare mig automatiskt recept på antibiotika och anti-diarrémedicin. (Du kan uppmuntras att höra att jag inte fyllde eller behövde heller.)
Googling avslöjar att det finns flera klasser av illamående. Jag har tagit meclizine (varumärke: Antivert) och prometazin (Phenergan) och båda var effektiva - men de slog mig ganska mycket ut. Även om du inte tar dem, kan det trösta dig att få dem på resan.