Om du kommer ihåg originalserien var det flera episoder där Dr. McCoy gav besättningen regelbundna fysiska kontroller, testade deras träningsnivåer såväl som deras allmänna hälsa. Du har också sett episoder där besättningsmedlemmar tränade på olika sätt. Det var ett skede av Enterprise där du såg några av besättningen som körde löpband också.
Att Starfleet är en militär organisation (ja, de är upptäcktsresande, men de är också militära samtidigt), de skulle behöva upprätthålla fysisk kondition för att fortsätta att tjäna. Och när man funderar på att de måste vara fysiskt redo för någonting på grund av de platser de besöker (extrema förhållanden, lättare tyngdkraft, tyngre tyngdkraften etc.), skulle de ganska mycket behålla form.