Resa oftare. Fjärilarna kommer att stanna runt den 10: e resan utomlands. Åtminstone gjorde de för mig, såvida jag inte kommer till en mycket ovanlig destination.
Hur handlar man vanligtvis med spänning om resor, före resan? Många människor känner dem fjärilar i magen innan en stor resa kommer upp. Finns det ett effektivt sätt att ta bort dessa känslor? Eller hur kan man bäst hantera sådana spänningar / känslor (vilket nästan orsakar störningar i dagliga aktiviteter)?
Jag kommer ihåg att dessa fjärilar känner mig i min första solo riktiga resa tillbaka 1998. Jag antar att det började två dagar före flygningen och slutade bara när jag kom till London, jag var så upphetsad och jag kände mig inte som att äta eller sova, hålls vakna upp några minuter för att kontrollera om det är dags !. Spänning särskilt om något du har drömt om är en fin känsla men det skiljer sig från en person till en annan (det kan vara för mycket till den punkt som det stör person eller personer runt).
Jag kommer också att nämna ett liknande fall, titta på barn på semestern när de får leksakerna som de talade om hela året! några dagar innan leksakerna börjar de bli upphetsade och prata om det hela dagen och ge föräldern svårt. När de öppnar leksakerna börjar spänningen börja blekna. Med tiden och när de växer upp och vänjer sig åt den här leksaksögon kommer de inte att vara glada över leksaker alls! och de börjar känna sig glada över andra saker som de aldrig har upplevt tidigare och de drömde om, som en flickvän eller så, då kommer de att vara glada över första kyssen tills de får det och så vidare.
Samma sak med resenärer börjar de drömma om att resa i yngre åldrar, då när det är dags är de bara glada och har de känslor du beskrivit. Men i tid efter att de reser några gånger börjar de känna sig normala (eller mindre upphetsade) om att resa och de kan till och med överbrygga och sakna ett flyg (fråga mig)!
Vissa människor efter att de har använts reser, kommer de att börja leta efter andra extrema sätt att resa som kommer att ge dem dessa fjärilar känner igen, till exempel RoflcoptrException blev så van att resa och nu vill han gå till månen .
Hur man stoppar dem, jag antar att nå destinationen kommer att stoppa den här känslan (åtminstone det var mitt fall). Jag kommer ihåg att sova i taxi hela vägen till mitt boende eftersom jag börjar känna mig mindre upphetsad. Om spänningen är väldigt hög antar jag att du ska besöka en läkare som hjälper.
Bottom line, i tid och med fler resor, kommer denna spännande känsla att resa vara mindre:)
Resa oftare. Fjärilarna kommer att stanna runt den 10: e resan utomlands. Åtminstone gjorde de för mig, såvida jag inte kommer till en mycket ovanlig destination.
Spänningen är inte endast ansluten när du reser. Det är kopplat till att göra något du inte gör ofta och du ser fram emot det eller fruktar det. Till exempel händer det att aktörer innan de går till scenen.
Det kommer att gå iväg med upprepning. När du är van vid resan kommer spänningen att gå bort.
Om känslorna störa dig dagliga aktiviteter, ta ditt sinne av känslorna. Olika saker kommer att fungera för olika människor men många människor kommer att läsa en intressant bok eller titta på en film eller spela ett datorspel. En av de bästa sakerna är att göra lite motion - spela tennis, simma, springa, ha sex etc. Gör dig fysiskt trött.
Om känslorna stör din sömn (och fysiska övningar fungerar inte) kan du prova att andas ökar. Till exempel bara andas mycket långsamt och koncentrera dig på andningen.
Planera resan långt i förväg (eller mycket inkrementellt så att du naturligtvis glömmer detaljerna) och försök att glömma resan alla tillsammans tills dagen innan. Även om det här inte kan vara till nytta för vissa, har jag funnit att det minskar min resaupplevelse.
Läs andra frågor om taggar air-travel health Kärlek och kompatibilitet Skor Gear 12 Stjärntecken Grunderna