rumtschos svar är rätt (uppskattat), det är mer anpassat än vad som helst. I delar av Holland äter de ost vid frukost, ganska mycket av det. De flesta briter äter idag kornkorn av något slag, ersätter den gamla, vanliga frukosten med bacon och ägg. Ur näringssynpunkt är det inte illa att äta protein på morgonen - det gör att du inte känner dig hungrig i upp till fyra timmar, och om du lider av det tröga, kan jag inte känna mig när du gå upp, äta protein (helst utan kolhydrater som bröd) kommer att hjälpa till med det. Proteinet behöver inte vara ägg, det kan vara fisk, kött eller ost. Några dietister hävdar att vi äter fel väg - vi borde ha vår största måltid på morgonen, då en bra lunch med en middag eller ett te som är betydligt mindre än de andra måltiderna i slutet av dagen, med tanke på att du kommer att vara aktiv hela dagen, men inte särskilt aktiv på kvällen.