Varför har jag kontrollbehov?

Kontrollbehov kan vara ett sätt att försöka vara effektiv och hantera stress. Men det kan också vara ett tecken på att belastningen är för hög. Brist på spontanitet kan också handla om att för lite tid finns för avkoppling och roliga saker.

Läs mer

Dessutom, hur är en kontrollerande partner?

Din partner är kontrollerande och visar svartsjuka. Din partner har åsikter om hur du bör klä dig eller hur du bör ha ditt hår och vad du bör säga i olika situationer. Hen har svårt att acceptera att du har din egen smak och stil. Hen gillar inte dina vänner och har åsikter om vilka du bör umgås med. Hur vet man att det är den rätta? Ni respekterar och stöttar varandra, din lycka är hans och vice versa. Ni kommunicerar med varandra, lyssnar på vad den andra säger, gör saker som båda gillar och älskar att spendera tid tillsammans. Ni gillar till och med att göra vardagliga saker tillsammans, för att ni alltid fungerar ihop som ett lag.

När man inte kan litar på sin partner?

Du känner att du inte kan lita på honom

Om du inte litar på din partner och känner att han utstrålar en energi som inte känns öppen, rak och ärlig, samt att du känner att ni inte kan prata öppet kring saker i förhållandet, kan det vara läge att dra på sig löparskorna och springa. Kan man få tillbaka tillit? Tillit kommer inte av sig själv. Den behöver byggas upp och förvaltas. I början är den skör men om vi beter oss på rätt sätt kan den växa sig så stark att den tål en hel del hårda törnar.

När din partner ljuger?

Ett tips kan vara att dela med dig av din historia för din nya partner eller kompis, på det sättet är du ärlig både mot dig själv och mot din nya relation. – Det kan vara bättre att lära känna varandra långsamt i stället för att berätta allt i början av relationen, det ger bland annat en större trygghet, säger hon. Kan man vara svartsjuk utan att vara kär? – Man kan älska utan att känna ett uns av svartsjuka – om man har en inre trygghet som säger att man klarar sig även om man blir sviken. Svartsjuka handlar helt och hållet om rädsla. Att vara livrädd för att förlora den man älskar, säger samtalsterapeuten Elizabeth Kuylenstierna, som skrivit boken Svartsjukeakuten.

Är jag kontrollerande test?

är kontrollerande

Han eller hon vill veta vem du pratar med, vem du umgås med, vilka vänner du har på Facebook, var du är och vad du gör. Din partner blandar sig i dina studier och/eller ditt arbete eller försöker hindra dig från att ha bra kontakt med din familj och dina vänner. Är det något fel att vara svartsjuk? De flesta har nog känt av svartsjuka någon gång, men för vissa kan svartsjukan ta över och leda till att man agerar på ett sätt som blir destruktivt, och då är det viktigt för både ens egen och ens partners skull att man försöker hantera den på ett konstruktivt sätt.

Man kan också fråga hur slutar jag vara kontrollerande?

Det är viktigt att kunna träna på att stå ut med denna osäkerhet av att inte veta. Genom att träna på detta sätt kommer du inledningsvis uppleva mer obehag men ju mer du utsätter dig för dessa jobbiga situationer desto bättre kommer du bli att hantera dem.