Ilska är ett bekvämt verktyg som används av vissa för att förlänga sin egen känsla av utsättning och för att straffa andra för att ha gjort sig skyldiga till dem.
Vi lever i dag och ålder av skilsmässa utan fel. Varje stat i USA har nu antagit skilsmässolagar utan fel. Ett av de viktigaste argumenten för detta är att lagstiftning om äktenskapsskillnad minskar konflikter. Ett begrepp som används av dem som uppenbarligen aldrig har gått igenom en skilsmässa ... fel eller inget fel.
Jag fick ett e-postmeddelande på fredagen från en kvinna som har varit skild i tre år. Hon bad mig snälla förklara för henne varför hennes före detta man fortfarande är arg. Han hade fuskat, ansökt om skilsmässa, blev skilsmässa och gifte sig med den andra kvinnan. Skilsmässaöverenskommelsen var rättvis. Han hade 50/50 vårdnad om barnen; hans ex-fru hade en egen karriär som inte innebar något makastöd, inget att ge upp någon av hans pensionsfonder eftersom hon hade sin egen.
Hon hoppar genom bågarna och han är fortfarande arg
Denna läsare fick allt han ville ha; han var fri från sitt äktenskap och kunde gå vidare till ett nytt liv med den andra kvinnan. Skilsmässan hade inte kostat honom ekonomiskt och han hade samma tid med sina barn.
Av någon anledning vägrar han dock att gå i skolfunktioner om han vet att hans barns mamma kommer att vara där. Han insisterar på att hon inte går i skolfunktioner under sin föräldrartid.
När en av deras söner tog examen från gymnasiet vägrade han att delta i några examensfunktioner om hans ex skulle vara närvarande. Det var tvungen att planera två examensfester; ett schema för vem som skulle få hur mycket tid och var för foton efter examensceremonin, och om och om igen. Typiskt beteende för en giftig ex-make.
Enligt denna läsare har hon böjt sig bakåt för att tillgodose hans barnsliga behov men oavsett hur långt hon går för att försöka lugna sitt ex, är han fortfarande arg. "Varför," frågade hon, "är den här mannen som hade en affär, ville ha skilsmässa och verkar ha gått vidare med sitt liv så arg på mig? Allt jag gjorde var att ge honom det som han ville."
Varför håller han fast i sin ilska?
Jag har ingen statistik från studier som stöder min åsikt, men mer än troligt är all den ilska en försvarsmekanism som används för att hindra honom från att känna vad de flesta av oss känner i slutet av ett äktenskap, sorg, förlust och kanske lite skuld över hur äktenskapet slutade. Den här läsarens make har ännu inte gjort den läkning hon har. Hon tillät sig att bedröva slutet på sitt äktenskap. Hon gjorde det arbete hon behövde göra och sedan gick hon vidare.
Han kan å andra sidan inte erkänna att han hade en känslomässig investering i äktenskapet. Att göra det känns lite för destruktivt för hans känsla av rättfärdigande för att lämna. Så han måste vara arg. Han är i självbevarande läge. Det sorgliga är att hans försök att skydda sig bara gör mer skada, särskilt mot hans barn.
3. anledningar till att människor håller på ilska
1. De känner att de har begått orätt även när bevis pekar på det motsatta.
2. De behöver ilska så att de kan identifiera sig som offer. Den här kvinnans ex kanske känner att om inte för henne skulle han inte ha blivit i stånd att ha en affär. Han kanske känner att hon var så dålig fru att skulden ligger hos henne för slutet på äktenskapet och förstörelsen av familjen. Han har villigt blivit hennes offer och kan leva den identiteten resten av sitt liv.
3. De känner att det att bli offer, att ha någon att vara arg på för att ha gjort dem fel kommer att få empati från andra för deras situation. För vissa är ilska och offret ett rop för omtänksamhet och medkänsla, något de känner att de aldrig har fått.
Oavsett orsaken är ilskan deras att antingen släppa eller ge näring. Om du har att göra med en arg ex kommer det inte att minska deras ilska att rulla över och spela trevlig hund. Det är något de väljer att bära i sina hjärtan och bara de kan komma överens med.