Att vara klibbig innebär att du totalt sett har en vana att ringa vänner för ofta, vill umgås hela tiden, vara avundsjuk när de tillbringar tid med andra eller vara osäkra och ständigt behöver känslomässig trygghet.
Clingy beteende gör det omöjligt att ha en riktig vänskap. Det beror på att en person inte respekterar den andras gränser eller agerar falsk eftersom de är rädda för att förlora vänskapen. När en vän är klamrig, belastar det förhållandet och orsakar spänning som i slutändan kommer att göra slut på saker för gott.
Varför är det att känna sig dåligt?
Bra vänskap kan bara utvecklas om båda människorna är självständiga och "hela" människor på egen hand, vilket innebär att de har åsikter och gillar redan när de kommer in i vänskapen. De behöver inte en annan person för att "slutföra dem", utan istället njuta av sällskap med vänner eftersom det ökar deras liv.
När båda människor känner sig säkra i vänskapen (vilket innebär att de njuter av mängden samhörighet och ensam tid de har), kommer de att vara mer autentiska (och agera som sig själva, fritt bekväma med sin sanna personlighet) och därför kunna ge och ta emot som lika individer. Detta är den bästa versionen av vänskap, när människor lär sig och växer av varandra men inte förlorar sin individualitet.
Men om en vän är klibbig, finns det en obalans. En vän gör den andra obehaglig och de två kan inte dela i lika ge och ta. Vanligtvis vill den klibbiga kompisen (kräva, be om) mer tid tillsammans och vara arg eller gnälla när den andra kompisen inte kan ägna tiden. Den klibbiga vän kommer också att behöva mer känslomässig försäkran från den andra vän om saker i deras liv, som deras utseende eller arbetsutsikter. Den klibbiga kompisen sapar energin från den andra kompisen eftersom de inte bara tar mer än de ger, de insisterar på att saker och ting är på deras villkor (vilket betyder att den andra kompisen inte kan säga nej lätt.)
Detta betyder inte att den klibbiga vänen är dominerande eller krävande, det betyder att de inte respekterar gränserna för förhållandet och därför inte är en riktig vän. Klibbiga människor är ofta passiva aggressiva och har människor tilltalande tendenser.
Om du är den klamiga vän
Om du vet att du behöver mer interaktion än din vän kan du komma klamra på dem. Men om du var vän med någon annan kan ditt behov av att vara tillsammans passa dem bra. Så det är viktigt att förstå vad din vän känner sig bekväm med och respektera deras önskemål.
Klibbigt beteende kan vara tillfälligt, särskilt om du har varit under stress, haft din bästa vän flyttat bort eller haft en stor livsförändring. I det här fallet bör din vän kunna förstå ditt behov av samhörighet och hjälpa dig genom det.
Om din vänskap är ny och du omedelbart vill vara med din kompis 24/7 kan det betyda att det finns andra problem i ditt liv. Friska vänskap hotas inte när en person har andra vänner, så om du känner dig ständigt utelämnad eller att dina vänner inte ger dig den tid du behöver, fråga dig själv:
- Är den här personen kanske inte riktigt så bra en vän som jag föreställer mig?
- Är vår vänskap ensidig, och jag gör det mesta av vården?
- Har jag frågor som är beroende av mig som jag behöver arbeta igenom?
- Har jag haft självkänsla som spelar in i detta?
Om du svarade ja på dessa frågor måste du kasta lite känslomässigt bagage innan du kan få en balanserad vänskap.
Ibland kan ursäkter hjälpa till att erkänna dåligt beteende, men i händelse av klibbighet måste du ändra ditt beteende innan du säger att du är ledsen hjälper saker. Om du har hållit fast vid en vän räcker det inte med att be om ursäkt, du måste faktiskt göra något åt det innan din vän känner sig bekväm igen.
Om din vän är klamrig
Om din vän är den som håller fast vid dig, har jag några råd här. Människor har en tendens att avsluta en vänskap med någon klamrig, men du behöver inte. Det finns sätt att hantera det och återupprätta dina gränser så att du känner dig bekväm med denna vän och tycker om att spendera tid tillsammans.