För de situationer där du befinner dig att falla av din skateboard; finns det ett rätt sätt att landa utan att skada dig själv och hamna i ett EMS-fordon till närmaste sjukhus?
Ibland räcker det inte med säkerhetsutrustning! Att lära sig att falla säkert kommer inte bara att hålla dig säkrare och relativt smärtfri, det kommer också att hjälpa till att bygga ditt självförtroende så att du kan prova nya knep och driva dig vidare utan rädsla för att utplåna.
Typer av skateboardfall
Det finns tre typer av fall från ditt bräde:
- Ramla av: Detta händer när du tappar ditt bräde och snubblar utan att träffa marken.
- Bailing: Om du misstänker att du kommer att falla hårt kan du gå på borgen på tricket innan det är för sent.
- Slammande: Detta är det värsta fallet eftersom den här termen beskriver ögonblicket när du träffar marken. Du tappar kontrollen över tricket och slam-bang, du äter smuts.
Säkrare fallfall
Även om det vore fantastiskt att lära sig att inte falla alls är fallet en del av skateboard. Att falla är oundvikligt. Det kommer att hända. Men låt inte det avskräcka dig. Du kan undvika allvarlig skada att lära sig att ringa korrekt med dessa två metoder:
- Lär dig att ta slut på tricks: Det är här du försöker något, och styrelsen går fel och du får dig att springa. Det tar lite att vänja sig, men om du gör detta rätt kommer du ut ur många fall!
- Lär dig att inte fånga dig själv med händerna: Dina instinkter när du faller är att kasta ut händerna. Men du borde inte göra det när det finns betong under dig. Du kan bryta handlederna. Du kan köpa handledsskydd för skateboard. Dessa kan hjälpa om du är rädd för att fånga dig själv med händerna. Men det är bättre att lära sig att förbise och kontrollera dina instinkter så att du kan falla mer försiktigt.
- Rulla till land på din axel eller rygg istället: När du faller, rulla dig för att landa på din axel eller rygg istället och tugga i armbågarna. Du kanske vill öva det här lite! Gå ut till din trädgård eller någonstans mjuk och stå på din skateboard. Fall sedan framåt och rulla för att landa på din axel. Rullen tar energin ur hösten. Om du kan, rulla med hösten - landa på din axel och låt fallets kraft spela sig ut med rullen. Det kommer att göra ont, men inte så illa. Håll dina armar lösa för att absorbera hösten; förstyvning ökar risken för att bryta ben.
- Använd knäskydd på ramper: Om du åker skateboard på ramper kan du bära knäskydd skyddar dig mot skador till följd av ett fall. Du vill lära dig själv att alltid falla på knä och glida nerför rampen. Du kan faktiskt träna detta och det är kul också. Kör bara uppför en ramp, släpp ner på knäna och skjut sedan neråt. Om du åker skateboard på vertikala ramper, börja då med en bra start och bli så hög som möjligt innan du tappar. Öva så här ett tag för att få det i huvudet.
Att falla är en stor del av skateboard, men om du lär dig att minimera skadorna från dina fall och bära hjälm och dynor, bör du vara ok för det mesta.