Spel & formationer

Det finns inget behov av att uppfinna hjulet på nytt när du skapar en fotbollsoffensiv spelbok. Oavsett vilken typ av brott, tränare använder en mängd numreringssystem som har funnits nästan lika länge som själva fotbollsspelet. Fokus är att diagram och namnge varje spel så att det enkelt kan läras ut och snabbt kännas igen av spelarna. Hålnummerering Det finns två traditionella nummersystem som tränare känner till på alla nivåer av tävlingen: Wing-T-system: Vid användning före införandet av själva Wing-T blev systemet synonymt med Tubby Raymonds Delaware Wing-T-schema. Varje hål, utrymmet mellan spelarna på linjen scrimmage (LOS), har ett bestämt nummer … Read more

Som huvudtränare för ett ungdomsfotbollslag är det viktigt att utveckla ett balanserat försvar som utmärker sig i det grundläggande. Genom att göra det kommer du initialt att dela upp hela försvaret i tre primära grupper: defensiva backar, linebackers och defensive lineman. Detta gör att du kan lära dig de viktigaste individuella färdigheter som krävs för varje grupp. Nedan listas nio defensiva övningar som du bör köra ditt ungdomslag igenom. Reaktionsborr för konverk Denna övning är något som alla defensiva positioner kan fungera, men den bör främst användas av defensiva ryggar. Denna övning fungerar på en spelares förmåga att ändra riktning … Read more

Cover 3-zonen är ett standardförsvarsschema för sekundär- och linebackers i alla nivåer av fotboll, från ungdomslag till National Football League. Som namnet antyder sätter täck 3-zonen in tre djupa defensiva ryggar för att täcka sina respektive tredjedelar av fältet (se figur). Den grundläggande filosofin bakom lock 3-zonen är att ge en bra balans mellan körning och passförsvar. Genom att tillhandahålla mer djupa försvarare än täcka 2-zonen gör detta försvarsschema det svårare för lag som fokuserar på långa passningar att komma med stora spel ner på planen. Positioner i zonen för lock 3 De tre djupa zonerna i locket 3 täcks … Read more

Cover 2 Zone är ett defensivt schema som implementeras av många gymnasie-, college- och NFL-lag. "2" i omslag 2 kommer från de två säkerheterna som är ansvariga för de två djupa zonerna, eller "halvorna", som börjar på cirka 13 meter från linjen för avskärmning. Filosofin bakom Cover 2 är att minska antalet försvarare som behövs för att stoppa djuppasshotet och därmed lämna fler försvarare närmare linjen. Detta ger snabbare körstöd och hjälper till med korta pass- och tidsrutter. Vem spelar vad i en cover 2-zon? Här är en sammanfattning av tilldelningarna för safeties, hörn och linebackers på en passläsning. Säkerhet: … Read more

När vi talar om quarterbackens noggrannhet finns det många olika aspekter som följer med att förbättra den färdigheten. Ett av huvudproblemen som kommer att röra med noggrannheten i en quarterback-kast är hur mycket tryck de är i. Om offensiven ger quarterbacken mycket utrymme och tid, kommer quarterbacken troligen att kasta en exakt passning. Med detta sagt finns det många olika övningar som du kan köra om du vill förbättra din noggrannhet som quarterback. Du bör vara medveten om att arbetet med alla aspekter av ditt spel i slutändan gör att du kan vara mer exakt. 1. de två knäna borra: … Read more

Dessa är två stötande formationer som används ofta av gymnasiet, college och proffs team. Så vad handlar dessa formationer om? Hagelgevärbildning Hagelformationen är en som har quarterbacken uppradad 5 till 7 meter bakom mitten. Centret snäppar bollen genom luften tillbaka till quarterbacken i början av spelet. Under det senaste decenniet har hagelgevärsbildningen använts mer och mer, eftersom lag har blivit mer och mer passfokuserade. En stor fördel för hagelgevärsbildningen är att quarterbacken redan är i position för att kasta bollen när han får snäppet. Detta är mycket annorlunda än en "under center" snap, där quarterbacken måste tappa tillbaka innan den … Read more

Wildcat-brottet är en formation som ofta används i fotboll för att dra nytta av bristande matchningar som skapats av förflyttningen av skicklighetsspelare. Formationen är en variant av envingsvården – föregångaren till hagelgeväret, där quarterbacken står tillbaka några meter från centrum som kastar honom snarare än händer. I vildkattbrottet, däremot, ersätts quarterbacken i allmänhet i backfältet med en löpande rygg eller mottagare som tar ett direkt snäpp från centrum. Hagelgevärbildning Att operera ur hagelgeväret och generellt använda en man i rörelse för att tvinga försvaret att respektera hotet utifrån, en vildkatt "quarterback", efter att ha haft en stund att undersöka försvaret, … Read more

Nickelförsvaret är en grundläggande defensiv formation som är utformad för att stoppa ett passspel. Inriktningen har fyra down lineeman, två linebackers och fem defensive backar. Det kan också kallas nickelspel, nickelpaket eller nickelinriktning. Det är också känt som ett 4–2–5 eller 3-3–5 försvar. I allmänhet är det målet för det defensiva laget att förhindra den offensiva sidan från att få varv och få poäng, och med detta spel, förhindra brottet att passera bollen bortom linjen. Nickelförsvar förklarade Ett nickelförsvar är när en av de tre linebackarna, vanligtvis den starka linebacken, kommer ut ur spelet och försvaret använder en femte defensivback. … Read more

Tillkännagivare nämner upprepade gånger den "röda zonen" när de kallar ett fotbollsmatch eftersom det är en kritisk del av att göra (och förhindra) många touchdowns. Den röda zonen refererar till de sista 20 yards före målzonen på en fotbollsplan. Brott förändrar sina spel och defensiva tränare ändrar sin strategi baserat på flera faktorer som utvecklas när bollen är nära målzonen. Röd zonfotboll ger en av de mest spännande fotbollarna att spela och titta på. Det tar fram några av de största spelarnas skicklighetsuppsättningar och drar nytta av andras svagheter. Brott i den röda zonen För ett brott och dess tränare … Read more