Om du är van att resa själv, kommer du att bli bra. I tunnelbanor och tåg gör de vanligtvis meddelanden på engelska och japanska. Åtminstone för stationer där turister skulle vilja gå av, men ofta för alla stationer.
Om du går till informationsdisken eller killen som sitter bredvid biljettportarna i tågstationerna kan du ta tunnelbanan och träna kartor med engelsk text. Personalen är vanligtvis mycket vänlig överallt, och de kommer att försöka förklara på engelska, även om det tar lite tid.
Bussar kan endast vara japanska, men de behövs sällan för att nå turistattraktioner (beror lite på vart du vill gå), och om du pratar med föraren (försök inte vara där i rusningstid) och berätta för dem du vill gå av vid soandso och sitta nära dem, de kommer vanligtvis dig till rätt ställe.
Det är också användbart att besöka turistbyråerna, där personerna brukar ha engelska kartor och flygblad och kan berätta hur man kommer till platser. De är vanligtvis i alla större tågstationer.
Om du måste fråga någon på gatan ska du gå till någon mellan 25 och 40 som inte ser upptagen. Deras engelska kanske inte är perfekt, men de kommer nästan definitivt att försöka hjälpa dig och skicka dig i rätt riktning.
Om du ger mig en lista över var du vill gå, kan jag noga ge en mer detaljerad bedömning.
En guidad tur kan givetvis göra det möjligt för dig att se fler saker, men du kommer nog bara att se dem. Ut ur bussen, foto, tillbaka in i bussen. Men om du är den typ av person som gillar att titta på saker i sin egen takt, är du definitivt bättre att gå själv.
Jag vet inte om du gillar den typen av saker, men backpackers vandrarhem brukar ha mycket pratsam engelsktalande personal som kommer att ge dig massor av instruktioner och rekommendationer om du frågar.