- Öppna din knapp bara lite på ljummet
- Applicera en anständig mängd flytande diskmedel i händerna utan att väta dem först
- Vattna långsamt dina händer medan du fortsätter att gnugga dem
- Gör en bejdande hand med fingrarna korsade medan du fortsätter att gnugga
- Lägg vänster hand på höger sida med alla fingrar spridda och gnugga in mellan fingrarna
- Omvänd hand och upprepa
- Gnugga höger tumme mellan vänsterindex och tumme
- Samma med vänster tum och höger index och tumme
- Gnugga också handleder
- Fortsätt gnugga under sköljning
- Torka händerna på 100% naturdukhandduk (bomull, hampa, siden, ...)
Detta kallas också kirurgisk skrubb