Vad ska man göra om man får värmeslag?

Om du drabbas av värmeslag är det viktigt att få vård direkt, ring 112. Upplever du begynnande symptom av värmeslag, uppsök en skuggig och sval plats, och håll huden fuktig och sval genom att till exempel badda eller spraya med vatten. Fläkta med vad som finns till hands, till exempel en tidning.

Läs mer

Och därefter, hur länge kan solsting sitta i?

Det är viktigt att långsamt och försiktigt vänja sig vid värme och luftfuktighet. Denna anpassning till tropiska förhållanden tar oftast 1-2 veckor. Se till att få rikligt med salthaltig vätska (minst 3-5 liter/dygn – inte alkohol). Se till att få extra salttillskott (till exempel chips och/eller salttabletter). När får man värmeslag? Risken för att få värmeslag ökar också om man idrottar väldigt hårt i varmt väder, till exempel om man springer ett maraton. Vanliga symtom vid värmeslag: Kroppstemperaturen är över +40°C. Matthet i hela kroppen.

Kan man bli sjuk av värme?

En värmebölja kan leda till värmeslag, som yttrar sig i förhöjd kroppstemperatur för att kroppen inte lyckas svalka sig, och är ett akut livshotande tillstånd. Tidiga tecken är huvudvärk och yrsel. Vad ska man göra om man fått solsting? Det är lätt att drabbas av solsting om man inte är försiktig i värmen, speciellt om man tillhör riskgruppen barn, gravid eller äldre. Att hålla sig i skuggan under dygnets varmaste timmar, dricka mycket vatten och bära svala kläder är A och O för att klara sig undan värmeslag (ett annat ord för solsting).

Hur man klarar värme?

Håll ner temperaturen i din bostad. Dra ner persienner eller för gardiner, vädra på natten. Se till att få i dig mycket vätska, helst vatten, så du inte blir uttorkad. Ät ordentligt och gärna sallad, frukt och annat som innehåller mycket vätska. Man kan också fråga Är solsting värmeslag? Värmeslag och solsting

Det som kallas för värmeslag eller solsting uppstår när kroppens temperaturreglering inte fungerar efter en längre tid i en varm miljö.

Och en annan fråga, kan man ha solsting i flera dagar?

Men soldyrkan riskerar inte bara att leda till hudcancer, du kan trilla av pinn på bara några timmar. Solsting eller värmeslag är ett hälso- och till och med livsfarligt tillstånd då kroppen blir överhettad och inte längre klarar av att kyla ned sig på ett naturligt sätt, precis som när man har feber. Varför blir man trött när det är varmt? När vi svettas förlorar vi vätska och salt. Saltförlust ger svaghetskänsla vid muskelarbete. Vätskeförlust ger en mängd olika symtom som trötthet, yrsel och snabb puls, och gör att vi svettas mindre. Kroppen anpassar sig efter en till två veckor.

Kan värme påverka feber?

Temperaturen kan höjas också av andra skäl än att termostaten (i hypothalamus i hjärnan) styr. Om man vistas i varm omgivning, stark solstrålning eller varmt klimat och det är fuktigt så att avkylning med ökat blodflöde i huden och svettning inte fungerar tillräckligt bra, kan feber uppträda.