Är gurka bra för miljön?

Klimatpåverkan från svensk gurka kan vara mindre än hälften jämfört med importerad gurka. Ekologisk gurka är dessutom odlad utan kemiska bekämpningsmedel och konstgödsel. Kolla efter svensk KRAV-märkt eller EU-ekologisk gurka!

Läs mer

Och en annan fråga, vilka frukter är bra för diabetiker?

Forskarna fann att de som ätit två portioner hel frukt i veckan, speciellt vindruvor, blåbär, äpplen och päron hade23 procents lägre risk att insjukna i diabetes än de andra. Vilka ämnen det kan vara i frukterna som minskar risken säger den här studien inte något om. Vad får man inte äta om man har diabetes? Det kan vara bra att tänka på att alla drycker (förutom vatten och te) påverkar det totala energiintaget. Rekommendationen för intag av salt till personer med diabetes är densamma som till befolkningen i övrigt (6–7 gram per dag). Ett stort intag av salt ökar risken för högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdom.

Därmed, vilka djur äter gurka?

Menar du att det är gnagt på själva gurkorna skulle jag tippa på att det är möss eller sork som varit där. Sniglar gillar gurka! Jag såg en liten snigel som jag tog bort häromdagen, i övrigt har jag inte sett några andra odjur. Kan man gå upp i vikt av grönsaker? 100 gram grönsaker innehåller en bråkdel av de kalorier som du hittar i samma mängd pasta, ris eller andra former av stärkelserika tillbehör, och därför ger ett ökat intag av grönsaker nästan säkert en viktnedgång och en lägre fettprocent.

Med detta i åtanke, kan man äta hur mycket grönsaker som helst?

Fredrik svarar: I stort sett kan du äta hur mycket frukt och grönsaker som helst. 500-600 kcal i form av dessa livsmedel är jättebra för både formen och hälsan. Viktminskning nås effektivast och mest varaktigt genom att man äter föda av bättre kvalitet och ökar energiförbrukningen. Därmed, kan man äta sig tjock på grönsaker? De extra kilona beror knappast på några broccolibuketter till lunch eller ett gäng paprikabitar till middag. Mest sannolikt är det att man helt enkelt äter för mycket (även om livsmedlet innehåller under 5 % kolhydrater).

Hur många kalorier i en Körsbärstomat?

Näringsvärde per 100g. Energi: 22 kcal, Protein: 0,9g, Kolhydrater: 3,7g, Fett: 0,1g, Fiber: 1,4g. Hur många kalorier är det i en Spetspaprika? Det finns 31 kalorier i 100 g.

Hur många kalorier ska man äta per dag?

Energibehovet varierar beroende på kön, ålder, längd och aktivitetsnivå. En tumregel är att kvinnor bör få i sig ca 2000 kalorier per dag för att upprätthålla sin vikt och män behöver ca 2500 kalorier per dag. Grovt uträknat: Multiplicera din egen vikt med 30, så får du fram ett ungefärligt energibehov för ett dygn.