Vad står förkortningen ASMR för?

Ibland kallas fenomenet hjärnorgasm. Det handlar om viskningar, skrapljud och annat som framkallar en känsla av välbehag hos åhöraren. I Sverige började medier 2013 att rapportera om trenden ASMR, en akronym för autonomous sensory meridian response ('autonom sensorisk meridiansk respons').

Läs mer

Med detta i åtanke, hur många upplever asmr?

En teori är att förmågan att uppleva ASMR snarare är att betrakta som ett spektrum där vissa individer är känsligare än andra. Och forskare uppskattar att ungefär en femtedel av jordens befolkning kan uppleva ASMR i olika utsträckning. Varför gillar vi ASMR? Enligt vissa personer ger de här långsamma och tydliga ljuden och bilderna en kittlande, pirrande känsla i huvudet eller hårbotten. Vissa har till och med jämfört ASMR med en mikroorgasm för hjärnan! Anledningen till varför man kollar på ASMR-videos är främst för att kunna slappna av lättare eller somna snabbare.

Vem kom på ASMR?

Den nuvarande termen, Autonomous Sensory Meridian Response, myntades av Jennifer Allen år 2010. Autonomous avser "förmågan att avsiktligen underlätta eller skapa fenomenet", meridian syftar på den euforiska känsla som infinner sig. Vad är Tingles? ASMR är helt enkelt den angenäma och kittlande känsla (tingles) som uppstår i huvudet och som sedan sprider sig längs ryggraden till olika delar av kroppen. Fenomenet har också kallats för ”hjärnmassage”, ”hjärnskälva”, ”ryggradsskälva” och ”hjärnorgasm”.

Hur får man Tingles?

Fenomenet har också kallats för ”hjärnmassage”, ”hjärnskälva”, ”ryggradsskälva” och ”hjärnorgasm”. Denna upplevelse kan man åstadkomma på olika sätt, men framför allt genom att lyssna på olika ljud eller genom att se på när någon utför ett arbete med långsamma handrörelser. Och en annan fråga, vad händer i hjärnan vid asmr? Många ASMR-videor ger just en känsla av att bli uppmärksammad eller omhändertagen av någon”, skriver de och fortsätter: “Dessa hjärnområden och beteenden involverar neurohormoner som dopamin, oxytocin och endorfiner, vilka kan framkalla känslor av välbehag, avkoppling och sömnighet.

Med tanke på detta, hur blir man av med misofoni?

Hur kan sjukdomen behandlas? Retlighet kan även vara följden av en hörselförlust, men misofoni och fonofobi är inga sjukdomar som kan behandlas via örat. Trots det måste öron-näsa-hals-läkaren träda in i de här fallen, eftersom man inom ramen för behandlingen kan få tillvänjningsterapi för ljud eller tinnitus. Vad händer när man lyssnar på ASMR? Då är fenomenet ASMR något att prova! Kan lugnande ljud motverka sjukdomar och stress, hjälpa dig att somna lugnt och få ro i både kropp och själ? Kanske. De som upplever ASMR säger sig få en kittlande känsla eller ett "pirr i hjärnan" av ljuden.

Kan inte filtrera bort ljud?

Ljudöverkänslighet är ett symptom som kan ha många olika orsaker. Det kan till exempel bero på fysiologiska orsaker i innerörat som bullerskada. Men det kan också vara att hjärnan inte klarar av att dämpa signaler och filtrera bort oönskade ljud.