Was ist mit ASMR gemeint?

Die Abkürzung ASMR steht für “Autonomous Sensory Meridian Response”. Eine konkrete deutsche Übersetzung gibt es jedoch nicht. Gemeint ist ein Zustand der völligen Entspannung mit einem – so beschreiben es viele – gewissen “Kopfkribbeln”.

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Warum ist ASMR so beliebt?

Menschen auf der ganzen Welt, einschließlich vieler Prominenter, genießen ASMR-Sounds, weil sie ihnen helfen, sich zu entspannen und leichter einzuschlafen. Popkulturelle Trends, wie es auch die ASMR-Sounds durch viele virale Videoclips geworden sind, würden oft in der Musik aufgegriffen. Man kan också fråga wie fühlt sich asmr an? Es fühlt sich wie eine Art Kribbeln der Kopfhaut an (dieses konkrete Gefühl wird übrigens „Tingles” genannt) und kann auch an anderen Stellen des Körpers wie beispielsweise dem Nacken empfunden werden. Die Intensität des Gefühls kann je nach Person variieren.

Wie entsteht ASMR?

Auslöser. ASMR wird häufig durch akustische, visuelle und taktile Sinnesreize (sogenannte Trigger, deutsch „Auslöser“) ausgelöst, seltener auch durch bloße persönliche Aufmerksamkeit und Zuwendung durch eine andere Person. Ist ASMR komisch? Tatsächlich empfinden Menschen ohne eine ASMR-Wirkung diese Videos sogar eher als unangenehm (Studie). Wissenschaftler haben aber bereits geschafft zu messen, wie der Körper von Menschen auf ASMR reagiert: Spricht ein Mensch auf ASMR an, wird der Puls langsamer und die Reizweiterleitung der Haut erhöht sich.

Ist ASMR schädlich?

Allerdings kann ASMR auch negative Reaktionen, geprägt von Aggressionen und Nervosität, erzeugen. Aus vielen Erfahrungsberichten geht hervor, dass vor allem die sogenannten »Mouth Sounds« – also mit dem Mund erzeugte Geräusche – als abschreckend oder sogar als widerlich empfunden werden. Warum wirkt ASMR? Die Geräusche werden durch Mikrofone verstärkt, die selbst leiseste Töne einfangen. Derartige Bewegtbilder mit dem Label »ASMR«, für »autonomous sensory meridian response«, breiten sich zurzeit rasant im Internet aus. Sie sollen beim Einschlafen helfen, ja sogar Depressionen und andere Erkrankungen lindern.

Warum ASMR Essen?

Auf Youtube werden Videos, in denen Menschen sich beim Essen filmen, millionenfach geklickt. Das Phänomen nennt sich ASMR und soll zur Entspannung beitragen. Was passiert wenn man ASMR hört? Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass die eintönigen Geräusche und Handlungen in den Clips beruhigend und entspannend sein können – aber durchaus nicht bei allen Menschen. Auf einige kann ASMR auch irritierend wirken und sie eher aufwühlen als beruhigen.

Wer hat ASMR erfunden?

Eine von ihnen, Jennifer Allen, gründete eine Facebook-Gruppe und beschloss, das Phänomen ASMR zu nennen.