Vem har den största rumpan?

Sarah Massey, 33, kan ha världens största rumpa. Hon har en omkrets på 2,1 meter runt höfterna och väger drygt 200 kilo, skriver Daily Mail.

Läs mer

Vill få världens största rumpa?

Varje rumpoperation går på runt 100 000 kronor för Natasha. Premium: Natasha Crown vill ha världens största rumpa och ska nu göra sin femte rumpförstoring. I en exklusiv intervju berättar hon om alla operationer, hatkommentarerna hon får utstå och de skamlösa förslagen hon får av män. Hur man får en stor rumpa? Gör dina squats bra teknikmässigt, så att du känner en aktivering i rumpan. Om du bara ska göra 100 squats fort tränar du kanske flåset och lite ben, men du hinner inte aktivera rumpan. Du måste träna upp en rörlighet för att få rätt kontakt med musklerna. Rörlighet är nummer ett för att få rätt aktivering i musklerna.

Man kan också fråga hur många rumpor finns det i världen?

Visste du att det finns fem olika former som världens alla rumpor kan kategoriseras inom? Det säger Matthew Schulman, plastikkirurg i New York, som har undersökt över 50 000 olika rumpor från 35 länder under sin karriär. Vad ska man äta för att få en stor rumpa? Många tror att rumpan byggs i gymmet, men i själva verket är kosten minst lika viktig, berättar Julia. Fokusera på naturliga och hälsosamma livsmedel som exempelvis fullkornsprodukter, grönsaker, frukt, baljväxter, fet fisk och kyckling. Se även till att äta på regelbundna tidpunkter under dagen för bästa resultat.

Dessutom, varför blir inte min rumpa större?

Dina gener, din kost och dina motionsvanor påverkar hur fettet sätter sig och därmed om din rumpa är platt eller rund. Men lyckligtvis finns det flera saker du kan göra om du inte har en kurvig rumpa av naturen. Här är tre saker som du förmodligen glömmer att tänka på i jakten på en rund och fast rumpa. Har tjejer större rumpor än killar? 5. Slutligen visar studier att kvinnor med rundare rumpor betraktas som mer attraktiva av män. Forskarna menar att detta kan ha sin förklaring i evolutionen, som vittnat om att kvinnor med större rumpor är bättre på att föda barn.

Hur ser din rumpa ut?

Enligt doktor Schulman bestäms formen på din rumpa av flera saker. Förhållandet mellan bäckenet och höftbenen, mängden kroppsfett och placeringen av det, storleken på de underliggande sätesmusklerna och hur dina muskler är fästa vid lårbenet spelar allt in för hur din rumpa ser ut. Folk frågar också hur får man större rumpa när man är smal? Generellt är det väsentligt sundare att väga aningen för mycket och äta varierat och sunt samt träna regelbundet, än att vara smal som ett streck – även på rumpan – och inte träna alls. Så en stor bakdel kan vara hälsosam, om du lever sunt. Här kan du räkna ut din fettprocent och se hur stor den egentligen ska vara.

Varför har jag en fyrkantig rumpa?

Fyrkantig form

Om linjen mellan dina höftben och utsidan av dina lår är relativt rak har du en fyrkantig rumpa. För att undvika det ofrivilliga ”kalsongrycket” där trosorna åker in i rumpan bör du undvika trosor med hög midja.