Är stå solarium bättre?

Ger ståsolarium bättre effekt än liggsolarium? Det är ingen skillnad på om man står eller ligger ner när man solar solarium. Om ni har stött på en anläggning som uppger att deras "ståsolarium" ger en bättre effekt än övriga solarium stämmer detta inte.

Läs mer

Kan man använda solskyddsfaktor i solarium?

Din naturliga solskyddsfaktor bör ligga mellan 4 och 8, beroende på vilken typ av hud du har, hur länge du har solat och vilken typ av solarium (spektrum, intensitet och soltid) du använt. Det är en ganska hög solskyddsfaktor, men den kan vara för låg om du semestrar i ett land med stark sol. Och en annan fråga, kan man sola i solen efter solarium? Tips för ”den perfekta solbrännan”

Vi på Suntana rekommenderar att du i början solar 2 – 3 gånger per vecka, och då med lite kortare intervaller på mellan 10 och 15 minuter, för att sedan underhålla solbrännan med en solning per vecka och då med längre soltid på mellan 15 och 20 minuter.

Vilka risker finns det med att sola sig för länge?

Men UV-strålningen från solen en solig sommardag i Sverige är stark och vi behöver skydda oss. UV-strålningen är en riskfaktor för hudcancer som är den cancerdiagnosgrupp som ökar mest i Sverige. Varje år får närmare 12 000 personer malignt melanom eller skivepitelcancer i huden och över 600 personer avlider. Är det farligt att bli brun? Både UVA och UVB kan orsaka malignt melanom, hudcancer. Mycket solande leder till att bindväven i huden skadas så att du får rynkor. Ju fler gånger du har bränt dig i solen, desto högre är risken att du senare i livet får solfläckar eller hudcancer.

Därefter, vad hjälper solarium mot?

Här är några positiva effekter som solariesolande ger:

• Solariesolning ökar det allmänna välbefinnandet.
• Solariesolning lindrar vid stela muskler & leder.
• Solariesolning gör att man ser friskare ut.
• Att sola solarium är bra för oren hy.
• Solariesolning bidrar till att kroppens immunförsvar förstärks.

Måste man raka sig innan solarium? Sedan nej, färgen försvinner inte för att du rakar benen. Melaninet, det som gör dig brun, sitter bättre än så och du skalar inte av dig huden när du rakar benen.

Därefter, hur många soltimmar motsvarar solarium?

Tänk på att alla soltimmar, oavsett om det är i solarium eller den naturliga solen ökar risken för hudcancer. Varje timme i solarium motsvarar en timme i solen. All UV-strålning orsakar också ett tidigare åldrande av huden. Vilket UV-index är bäst att sola i? Extremt UV-index (11 eller högre)

När UV-index är 11 eller högre så räknas det som extremt. Vid ekvatorn kan dessa värden förekomma året runt. I Thailand i december är UV-index 12. Då kan personer känsliga för solen bränna sig redan efter 10-15 minuter.

Vilken strålning gör en brun?

Det är främst solljusets UV-strålning som ger solbränna. Människans hud är evolutionärt anpassad för att skydda sig från ultraviolett strålning som finns i solljus och vid exponering produceras melanin och vitamin D.