Vad påverkar äldres sexualitet?

I vuxen ålder finner människor olika sätt att leva ut sin sexualitet (Gamnes, 2006). Det finns många dimensioner som ingår i den fysiska upphetsningsprocessen. Faktorer som ansågs vara sårbara för förändringar i den äldres sexuella förmåga var bland annat trötthet, psykiska problem, ålder eller sjukdom.

Läs mer

Med tanke på detta, vilken betydelse sexualitet kan ha för en äldre person?

Resultatet visade att sexualiteten och den sexuella hälsan har betydelse för majoriteten av den äldre befolkningens livskvalitet då den bland annat främjar självförtroendet, självbilden och självkänslan. Sexuell aktivitet och sexuell tillfredsställelse har oftast en koppling till en bättre upplevd livskvalitet. När avtar sexlusten för kvinnor? Drygt hälften har minskad sexlust

Undersökningen är genomförd bland 1 000 svenska kvinnor i åldern 50 plus varav 92 procent är i klimakteriet eller har passerat det. Resultaten visar att drygt hälften har minskad sexlust sedan klimakteriet och var tredje kvinna har inte haft sex alls det senaste året.

När män inte legat på länge?

Du kan känna dig mer deppig och ha mer ångest

Och det ruset kan vara något man tjänar på hela dagen och bidrar till att man känner sig mer harmonisk till vardags. Om man slutar ha sex så försvinner självfallet den här frisättningen av endorfiner, vilket kan leda till att man känner sig mer stressad och mer nere. Följaktligen, när slutar män vara kåt? Och även om sexlusten och kåtheten ofta minskar när man blir äldre, går det inte att svara på hur det kommer att bli för dig. Du kan bli kåt och få stånd av sånt du ser, lyssnar på, känner eller fantiserar om. Men du kan även få stånd utan att känna sexlust. Det händer till exempel på natten när du sover.

Man kan också fråga när minskar sexlusten?

Att sexlusten ibland är svag eller försvinner i perioder är inget konstigt, men om du är orolig kan du kontakta en ungdomsmottagning för att få hjälp att ta reda på orsaken. Vanliga orsaker till att sexlusten minskar, men sedan kommer tillbaka av sig själv: Du mår dåligt under en tid. Du trivs inte med din kropp. Hur minskar man kåthet? Soja. Det är hormoner som driver vår sexlust och blir dessa störda på något sätt kommer det att märkas på hur sugna vi är på att ligga. Soja innehåller fytoöstrogen som liknar östrogen och kan påverka vår lust, även om man får äta bra mycket om det ska bli problem.

Med hänsyn till detta, varför slutar man ligga?

En av de vanligaste anledningarna till minskad sexlust är trötthet och stress. Och för att få tillbaka lusten finns det egentligen bara en lösning – att bli snällare mot sin kropp. Ät näringsriktig och nyttig mat, motionera och prioritera alltid återhämtning. Ju bättre vi mår, desto mer sexlust har vi. Och en annan fråga, hur många sexpartners är för mycket? Spannet 8-12 sexpartners valdes av 38 procent av kvinnorna och 37 procent av männen. Däremot var män mer bekymrade över kvinnor som hade haft fler än 10 sexpartners.

Och därefter, hur många är okej att ligga med?

3-4 stycken är väl lagom eller om man har en som man älskar och ligger med. Det är också okej. Det är upp till var och en, men jag tycker att runt 2-4 personer är det normala. Man är absolut ingen hora bara för att man legat med fler.