Vad bygger celler med hjälp av den genetiska koden?

Den genetiska koden finns alltså själv lagrad i DNA-molekylerna, dels som nukleotid-sekvenser som transkriberas till tRNA, och dels som gener för de aminocyl-tRNA-synthetas-enzymer som kopplar ihop tRNA med rätt aminosyra.

Läs mer

Vad händer med kroppen om man bara äter protein?

Effekten blir alltså en kost med väldigt lite annan energi än protein. Om du ändå försöker hålla dig i energibalans med hjälp av i princip bara protein så kan ”rabbit starvation” uppstå. Symptomen är huvudvärk, diarré, trötthet, lågt blodtryck mm. Vad händer om man tränar utan att äta protein? Protein är viktigt inte bara för att bygga muskler, men även för att du ska kunna återhämta dig efter träningen. Om du inte får i dig tillräckligt med protein, så kan träningen alltså få en motsatt effekt där du förlorar muskler och dessutom ökar risken för skador.

Dessutom, vad ska man äta om man har proteinbrist?

proteinbrist

Några livsmedel som innehåller rejält med protein är:

• Kyckling.
• Ägg.
• Linser.
• Bönor.
• Nötter.
• Fullkornsprodukter.

Med hänsyn till detta, Är det farligt att äta för lite kolhydrater? Om man får i sig mycket lite, eller inga kolhydrater alls, kan kroppen hamna i ett svälttillstånd som kallas för ketos. Samma tillstånd som flera bantningsmetoder strävar efter. Ketos innebär korthet att kroppen aktiverar en krisåtgärd, dvs. gör om fett till energi för det finns inga kolhydrater att ta energin ifrån.

Vad händer med hjärnan om man äter för lite kolhydrater?

Vad händer då om du äter mindre än 110 gram kolhydrater per dag, eller inga kolhydrater alls? Svälter hjärnan? Absolut inte! Din lever och dina muskler lagrar glukos i form av glykogen. Mängden varierar från person till person, men en man på 70 kilo lagrar ungefär 100 gram glykogen i sin lever. Kan man klara sig utan kolhydrater? Kan vi överleva utan kolhydrater? Hjärnan och röda blodkroppar måste ha minst 100 gram kolhydrater varje dag. Vid brist på glukos (den enklaste kolhydratformen) kan kolhydrater bildas av bland annat protein.

Med tanke på detta, vad händer om man får i sig för lite kalorier?

Kalori in och kalori ut

Du är troligen bekant med att om du äter mer än du förbrukar så går du upp i vikt, om du äter mindre än du förbrukar så går du ner i vikt. Energin förbrukas genom vardagsrörelser, träning, våra basala kroppsliga behov som andning, matsmältning, blodcirkulation osv. Kan man bli tjock av att äta för lite? "Man kan öka i vikt om man äter för lite!"

Falskt. I princip gäller det att om man äter lite går man ner i vikt och äter man mycket så går man upp i vikt.

Och därefter, vad händer om man inte äter på 4 dagar?

Cellerna förnyas, man får ny energi och efter en eller ett par dagar kan man hamna i “ketos”- när kroppen börjar förbränna fett.