Vad är Citrullinmalat?

Vad är Citrullinmalat? Citrullinmalat kombinerar aminosyran citrullin med ett organiskt salt, och spelar en viktig roll för flera biokemiska reaktioner som sker i din muskelvävnad.

Läs mer

Med hänsyn till detta, hur mycket lucernpellets ska man ge?

Det är ett skonsamt fodermedel som bidrar med både energi, fiber och protein av en bra kvalitet. Lusernpellets upplevs ofta som smakligt. 0,5 – 3 kg lusernpellets per dag är ofta en lämplig giva till en stor och vuxen häst. Lusernpellets bör blötläggas innan utfodring. Med tanke på detta, hur mycket linfrö per dag till häst? Fröna ska kokas/stöpas i hett vatten 5-15 minuter och stå 8-12 timmar. Det bildas då ett linfröslem som kan ha en positiv effekt på hästens mag- och tarmfunktion. Lämplig giva per dag kan vara upp till ett par hekto per häst och dag beroende på foderstat.

Vad händer om hästen får i sig för mycket protein?

Ett tidigt skördat vallfoder är ofta proteinrikt vilket innebär att den vuxna hästens proteinbehov lätt kan överskridas. Ett överskott av protein hanterar kroppen genom att deaminera aminosyrorna i levern vilket resulterar i ammoniak som hos häst till stor del görs om till urea och utsöndras med urinen. Med hänsyn till detta, vad händer med kroppen om man bara äter protein? Effekten blir alltså en kost med väldigt lite annan energi än protein. Om du ändå försöker hålla dig i energibalans med hjälp av i princip bara protein så kan ”rabbit starvation” uppstå. Symptomen är huvudvärk, diarré, trötthet, lågt blodtryck mm.

Med tanke på detta, vad är proteinets funktion i kroppen?

Protein behövs bland annat för att bygga upp celler och för att bilda enzymer och hormoner, men även för vårt immunförsvar och antikroppar. Hur mycket är för mycket protein? Vidare påpekar de att det inte finns någon gräns över vad som anses vara för mycket protein eller hur mycket protein man ska få i sig. De bedömer att även dubbla mängden det vill säga 1,66 gram per kilo kroppsvikt och dag innebär någon hälsorisk.

Och en annan fråga, hur mycket protein ska man få i sig per dag?

För att räkna ut ditt dagliga proteinintag kan man ta -> 1,0 – 2,0 gram protein per kilogram kroppsvikt. För en person som tränar regelsbundet kan man ta mellan -> 1,4 – 2,0 gram protein per kilogram kroppsvikt. För en person som inte är lika aktiv räcker det att ta -> 1 gram protein per kilogram kroppsvikt. Med detta i åtanke, hur påverkas vi av protein? Proteiner kallas ofta för kroppens byggstenar, eftersom de ingår i alla kroppens vävnadsceller, muskler och benstomme. Även hormoner, enzymer och antikroppar är uppbyggda av proteiner. Protein i cellerna består av 20 olika aminosyror. Nio av dessa kan kroppen inte själv bilda, utan de måste tillföras via maten.

Man kan också fråga vad händer om man tränar utan att äta protein?

Det är tillräckligt för grundläggande behov av protein men för lite för dig som tränar mycket. Om du äter för lite protein kommer kroppen inte prioritera muskeltillväxt eftersom det ur överlevnadssynpunkt är viktigare att proteinet används till uppbyggnad av enzymer, hormoner och kroppens immunsystem.