Vad är Skärmberoende?

Men när börjar skärmanvändandet likna ett beroende? Enligt hjärnforskaren Katarina Gospic är regeln enkel: När skärmanvändandet börjar påverka övriga livet på ett ogynnsamt sätt. Till exempel kan det handla om att barnet inte kommer iväg till skolan, struntar i sociala relationer eller börjar isolera sig.

Läs mer

Hur många ungdomar är beroende av sin mobil?

En fjärdedel av barnen mellan 9 och 12 år anser att de lägger för mycket tid på Youtube, digitala spel eller mobilen generellt. Och allt fler gör det från en egen telefon. Och därefter, hur påverkar mobilen i skolan? I gymnasiet använder eleverna sina mobiltelefoner för en mängd olika uppgifter i sitt skolarbete bland annat att ta kort på lärarens anteckningar på tavlan, för att organisera sina studier via sociala media och för att söka efter information under skoldagen.

Därmed, måste man lämna in mobilen i skolan?

Din situation – Utgångspunkten är därmed att lärarna har rätt att ta mobilerna och hålla dem under hela skoldagen. Skolan har även rätt att stifta förordningar kring mobiltelefoner. Dock bör våld eller genomletande av skåp utan elevs samtycke anses vara på gränsen till tillåtet agerande. Därmed, vad är bra med att ha mobiler i skolan? Då kan tekniken veta hur många elever som finns i byggnaden och var dessa är just då samt skicka ut meddelande till elevers smartphones. En annan effektiv sak smartphones skulle kunna användas till är att få upp närvaron i skolan. Genom beacons känner säkerhetssystemet av vilka elever som befinner sig på lektionen.

Är mobiler bra för oss?

Mobilerna ger oss kickar

Något som forskningen hittills har visat är att mobilen stör vår förmåga att fokusera, även när vi inte tittar på den. I tester av koncentration och minne fick deltagare som hade mobilen i fickan sämre resultat än de som inte hade mobilen med sig alls. Hur många timmar spenderar vi på mobilen? Öppna appen Inställningar på telefonen. Tryck på Digitalt välmående och barnfilter. Diagrammet visar hur du har använt telefonen i dag. Tryck på diagrammet för mer information.

Med hänsyn till detta, hur mycket ska man använda mobilen?

I genomsnitt använder vi internet 24 timmar i veckan. Drygt 9 av dessa är via mobilen, en ökning med en timme sedan förra året. Personer mellan 16 och 25 år ägnar i genomsnitt nästan 40 timmar i veckan åt internet. Vad är ögonskydd på mobilen? Här är appen som skyddar dina ögon

Den som håller sin mobil eller surfplatta alltför nära ansiktet kan skada ögonen. Samsungs nya app Samsung Safety Screen lovar att minska den här risken. När du har installerat appen använder den ansiktsigenkänning hör att se hur långt avståndet är mellan skärmen och användarens ögon.

Kan man få sämre syn av stress?

Stress kan också ha en negativ inverkan på din syn genom att skapa ansträngda ögon, ljuskänslighet, torra eller vätskande ögon. Genom att minska dina stressnivåer kan du minska dessa effekter.